# Cele mai populare preparate din carne de pui

> Există o multitudine de rețete cu carne de pui, apreciate atât pe plan local, cât și internațional. Această proteină, recunoscută pentru versatilitatea și savoarea sa, contribuie la menținerea unei...

Publicat: 25 iulie 2020, 13:47 · Autor: Ioana Munteanu · Categorie: [Sănătate](https://jurnalulnational.ro/stiri/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://jurnalulnational.ro/cele-mai-populare-preparate-din-carne-de-pui/ · Publicație: Jurnalul National

![](https://jurnalulnational.ro/wp-content/uploads/2022/01/unnamed-73-1024x576.jpg)

Există o multitudine de rețete cu carne de pui, apreciate atât pe plan local, cât și internațional. Această proteină, recunoscută pentru versatilitatea și savoarea sa, contribuie la menținerea unei greutăți sănătoase și este bogată în nutrienți esențiali precum vitamina B6, seleniu, fosfor și zinc. De asemenea, susține funcționarea optimă a sistemului nervos central și a organismului în ansamblu.

Rețetele cu carne de pui sunt printre cele mai simple și accesibile, având în vedere că acest tip de carne este cel mai consumat în gospodării. Astfel, varietatea preparatelor este extrem de vastă. De la supe și ciorbe, până la tarte sau preparate mai elaborate, carnea de pui este cu adevărat o vedetă în bucătărie.

## Preparatele Populare cu Carne de Pui

Printre cele mai îndrăgite preparate din carne de pui, care pot fi realizate în orice bucătărie, se numără:

  - **[Nuggets de Pui](https://jurnalulnational.ro/singapore-este-prima-tara-care-aproba-vanzarea-de-carne-crescuta-in-laborator/)**

Aceste delicioase bucăți de piept de pui, tăiate și amestecate cu pesmet, parmezan, ou, sare și piper, sunt o variantă savuroasă a șnițelelor. Nuggets-urile pot fi prăjite în ulei încins sau coapte la cuptor, fiind ideale pentru a fi servite alături de garnitura preferată.

  - **Aripioare Picante**

Cu siguranță, aripioarele picante sunt un preparat cunoscut de toată lumea. Acestea au devenit un simbol al bucătăriei fast-food și sunt ușor de comandat, dar pot fi preparate și acasă, adaptând rețeta după preferințe. Indiferent de varianta aleasă, acest fel de mâncare va fi cu siguranță pe placul întregii familii.

  - **[Pui Shanghai](https://jurnalulnational.ro/organizezi-o-petrecere-acasa-iata-ce-nu-trebuie-sa-ti-lipseasca/)**

În bucătăria asiatică, puiul capătă o aromă unică atunci când este preparat în stil Shanghai. Acest preparat pane include amidon, semințe de susan și sos de soia. Carnea de pui se marinează în sos de soia, apoi se trece printr-un amestec de amidon, muștar, ou, sare și semințe de susan, fiind prăjită în ulei încins. Poate fi gătit acasă sau comandat pentru un plus de confort.

  - **Frigărui de Pui**

Carnea de pui este o alegere excelentă pentru cei care doresc să slăbească, fiind adesea folosită în frigărui. Acestea pot fi preparate cu legume precum vinete, dovlecei, ceapă, ardei sau roșii, oferind o opțiune sănătoasă și gustoasă, potrivită atât pentru diete, cât și pentru mesele de grătar.

  - **[Pui la Cuptor](https://jurnalulnational.ro/care-sunt-cele-mai-delicioase-prajituri-de-facut-toamna-din-dovleac/)**

Puiul la cuptor este un preparat clasic, pe care mulți dintre noi l-am savurat în copilărie, gătit de mame sau bunici. Fie că este întreg sau porționat, acest fel de mâncare este simplu de preparat și foarte sănătos, fiind perfect alături de garnituri precum cartofi natur, piure sau salată proaspătă.

  - **Ciorbă de Pui à la Grec**

Deși provine din bucătăria grecească, ciorba de pui à la grec a câștigat popularitate la nivel mondial datorită gustului său inedit și a ușurinței de preparare. Aceasta conține o combinație bogată de ingrediente, inclusiv carne de pui, orez, ouă, smântână, legume proaspete, verdeață și lămâie, respectând principiile de politețe în servirea mâncărurilor lichide.

  - **[Pui Teriyaki](https://jurnalulnational.ro/mese-livrate-acasa-si-avertizarea-infectiilor-cu-salmonella/)**

Puiul Teriyaki, un preparat japonez renumit, constă din carne suculentă de pui, marinată într-un sos de soia cu sake sau mirin și zahăr, apoi gătită până devine glazurată. Acest fel de mâncare se servește de obicei cu orez, dar poate fi combinat și cu legume gratinate pentru un plus de savoare.

În concluzie, carnea de pui poate fi integrată în aproape orice preparat, fiind rapid de gătit și o sursă excelentă de nutrienți care sprijină sistemul imunitar. Considerată odată un privilegiu al celor înstăriți, carnea de pui este acum un ingredient esențial în meniurile zilnice, având un loc de cinste în cele mai populare preparate din întreaga lume.