# Cum poți să obții o imunitate mai bună cu ajutorul siropului de catina?

> Cunoscută în țara noastră ca “Ginsengul romanesc”, catina este un fruct cu beneficii extraordinare pentru sănătate. Plină de vitamine și minerale, catina este un produs natural care fortifica siste...

Publicat: 8 februarie 2022, 11:43 · Autor: Delia Matei · Categorie: [Publicitate](https://jurnalulnational.ro/stiri/publicitate/index.html.md) · Pagina web: https://jurnalulnational.ro/cum-poti-sa-obtii-o-imunitate-mai-buna-cu-ajutorul-siropului-de-catina/ · Publicație: Jurnalul National

![](https://jurnalulnational.ro/wp-content/uploads/2022/02/cum-poti-sa-obtii-o-imunitate-mai-buna-cu-ajutorul-siropului-de-catina-1024x683.jpg)

Cunoscută în țara noastră ca “Ginsengul romanesc”, catina este un fruct cu beneficii extraordinare pentru sănătate. Plină de vitamine și minerale, catina este un produs natural care fortifica sistemul imunitar și ajută corpul să se recupereze după boală.

 

În mod special în timpul sezonului rece, când organismul devine vulnerabil, este indicat să îți iei măsurile de precauție necesare pentru a-ți proteja sănătatea. Una dintre modalitățile de a-ți stimula sistemul imunitar este de a introduce catina în dieta de zi cu zi. Unul dintre avantajele acestui fruct este versatilitatea sa, putând fi consumată sub formă de suc, ulei, infuzii sau sirop. Având o concentrație mai mare de vitamina C, siropul de catina este un produs ideal pentru a-ți pregăti organismul să lupte cu gripa sau răceala. Un pahar cu [sirop de catina](https://orangevalley.ro/produse/sirop-de-catina/) consumat în fiecare dimineață poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea ta, mai ales în sezonul rece, când avem nevoie de un aport mai mare de vitamina C.

 

**Cum se obține siropul de cătină și cum este recomandat să îl consumi?**

Siropul de catina se obține prin stoarcerea la rece a fructelor de catina, la care se adaugă adesea miere, combinația dintre acestea transformandu-l într-un real elixir pentru organism, cu un gust intens și aromat. Poți prepara sirop de catina chiar la tine acasă, sau îl poți cumpăra deja preparat de la un producător de încredere, precum [Orange Valley](https://orangevalley.ro/).

Siropul de catina poate fi consumat ca atare sau diluat cu apă plata sau apă minerală. Doza zilnica recomandată pentru adulți și copii de peste 3 ani este de 50 ml, iar pentru copiii cu vârsta mai mică de 3 ani, de 5-10 ml. Este indicat ca siropul de catina să nu fie consumat seara, înainte de culcare, deoarece poate provoca insomnii datorită efectului său energizant.

 

**Care sunt beneficiile siropului de catina?**

Iată care sunt principalele proprietăți ale siropului de cătină:

 	- Are efect vitaminizant și energizant – fructele de cătină au un aport semnificativ de vitamine și minerale indispensabile organismului uman. Consumând în fiecare zi sirop de cătină, cu precădere în sezonul rece, te asiguri că îți iei doza recomandată de vitamine și alți micronutrienti, precum fosfor, calciu, magneziu, potasiu, sodiu, fier, vitaminele A, C, E, K, C, P și complexul de B-uri. Mai mult, având un efect energizant și revitalizant, vei avea mai multă energie în fiecare zi.

 	- Este un aliat de încredere al sistemului imunitar – Catina ajută organismul să se menţină sănătos şi puternic în fața a numeroase boli și afecțiuni. În plus, se comportă ca un antibiotic natural şi combate direct infecţiile bacteriene.

 	- Este bogat în antioxidanți – în combinație cu mierea, siropul de catina este de 10 ori mai bogat în antioxidanți decât măceșele, ajutând la neutralizarea radicalilor liberi și eliminând oboseala și stresul oxidativ.

 	- Ajută la reglarea sistemului digestiv și hepatic – datorită efectului său depurativ, care contribuie la o funcționare mai bună a digestiei și a ficatului, siropul de catina ajută la detoxifierea organismului.

 	- Protejează sănătatea inimii – studiile efectuate până în prezent au arătat că un consum regulat de sirop de catina este util pentru sănătatea inimii și poate reduce riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.

** **