# Cum Poți Trata Infecțiile Sinusurilor? > Sinuzita este inflamația sinusurilor, care poate să fie cronică, recidivantă sau destul de gravă. Cel mai adesea, este legată de infecții virale, bacteriene sau de unele reacții alergice. Congestii... Publicat: 7 iunie 2022, 16:55 · Autor: Delia Matei · Categorie: [Publicitate](https://jurnalulnational.ro/stiri/publicitate/index.html.md) · Pagina web: https://jurnalulnational.ro/cum-poti-trata-infectiile-sinusurilor/ · Publicație: Jurnalul National ![](https://jurnalulnational.ro/wp-content/uploads/2022/06/ezgif.com-gif-maker-1024x768.jpg) Sinuzita este inflamația sinusurilor, care poate să fie cronică, recidivantă sau destul de gravă. Cel mai adesea, este legată de infecții virale, bacteriene sau de unele reacții alergice. Congestii nazale, dureri sau oboseală sunt cele mai curente simptome. Sinuzita poate să apară după o gripă sau ca urmare a unei alergii. Și cele acute sunt destul de dureroase. Infecțiile sinusurilor sau sinuzita se pot preveni și trata cu unele remedii naturale.   Iată câteva dintre ele: ## O soluție blândă și naturală: spălarea și curățarea nasului Pentru a trata infecțiile nasului, va trebui să încerci să fluidizezi secrețiile nazale pentru ca acestea să poată să fie eliminate în mod natural. Pentru asta, ai nevoie de un spray nazal, pe bază de ingrediente naturale, precum [Nasirus Sinus Sirop](https://www.crudsisanatos.bio/remedii), care va degaja căile respiratorii și va lăsa microbii să se elimine.   ## Băile pe aburi pe bază de uleiuri esențiale Contra infecțiilor sinusurilor, băile cu aburi pe bază de uleiuri esențiale, sunt extrem de eficiente. Este un remediu extrem de eficient care va permite reumezirea pereților nazali iritați și decongestionarea sinusurilor. Eucaliptul este cea mai bună alegere, deoarece are virtuți anti-bacteriene, anti-inflamatorii și fluidizante.   ## Auto-masarea pentru a trata o infecție a sinusurilor Pentru a degaja sinusurile și pentru a elimina și durerea, se poate practica și tehnică automasajului. Pentru asta, trebuie să exersezi o presiune cu indexul pe cele două puncte de acupunctură care se află în apropierea nasului. În cazul unei infecții ale sinusurilor, remediile sau alternativele naturale sunt un ajutor de preț pentru a calma unele simptome. Este posibil deci în acest caz, să apelezi la remedii pe bază de plante, la uleiuri esențiale sau la produse naturale. Poți folosi mai ales apa de mare, care grație naturii sale saline, poate fluidiza secrețiile nazale. Spălarea nasului cu acest tip de produs natural permite deci decongestionarea rapidă a căilor respiratorii și eliminarea în întregime a agenților patogeni care stau la baza infecțiilor.   ## Care sunt alternativele naturale pentru a trata sinuzita?   **Aromaterapia** Uleiurile esențiale permit tratarea simptomelor legate de infecții ale sinusurilor, fie sub formă de inhalare - mai ales uleiurile esențiale de Tea Tree sau Eucalipt, fie sub formă de masaj, folosindu-se pentru a masa frunte și pomeții.   **Fitoterapia** Poate să fie și ea eficientă atunci când vrei să tratezi infecțiile sinusurilor. Echinaceea sau chiparosul. Sunt plante cu proprietăți anti-virale și anti-infecțioase care ajută în general, la tratarea sau reducerea simptomelor.   **Acupunctura** Folosită în puncte precise, acupunctura poate preveni stresul, surmenajul și poate avea grijă de digestie, prevenindu-se astfel producerea de mucus, deci apariția infecțiilor la mucus.   **Oligoterapia** Poți să iei alternativ două tipuri de remedii, până la ameliorarea simptomelor. Mangan – cupru oligoelement și sulf oligoelement.   **Nutriția** În cazul în care suferi de o sinuzită cronică, va trebui să eviți laptele de vacă și derivatele sale, timp de trei luni pentru a vedea dacă există ameliorări. Trebuie să se limiteze de asemenea și consumul de gluten sau de bere. Cromoterapia sau mai exact cromopunctura, care se va strădui să restabilească energia de care au nevoie plămânii.   **Plantele care te pot ajuta atunci când te confrunți cu infecții ale sinusurilor** Frunzele de mentă sau cele de eucalipt sunt de mare ajutor, mai ales atunci când vrei să respiri mai bine. Se pot folosi mai ales în inhalații, adăugându-le în apa fierbinte. Unele infuzii sau ceaiuri pot degaja și ele căile respiratorii. Poți alege mai ales ceaiul de flori de soc negru, cu rădăcină de ghimbir sau de mușețel.   Cataplasmele sunt și ele utile pentru a trata infecțiile sinusurilor. Puse pe frunte și pe lângă nas, cataplasmele sunt foarte eficiente pentru a degaja sinusurile. Pentru a prepara o cataplasmă, este de ajuns dacă amesteci argilă cu apă până se obține un amestec mai gros. Se aplică în jur de o oră și jumătate, apoi se curăță bine fața.   ## Alte sfaturi de care să ții cont Este foarte important să te odihnești cât mai mult. Asta mai ales în primele zile atunci când este important să canalizezi energia pentru a lupta contra virusilor. Bea cât mai multe lichide. Băuturile calde pot ajuta la lichefierea secrețiilor nazale și la detașarea mucusului. Mărește umiditatea din încăperi. Aerul cald și umed din baie poate ajuta la detașarea mucusului și la calmarea gâtului. Fă gargară. Este la fel de important să faci gargară, cu o jumătate de linguriță de sare dizolvată într-un pahar cu apă călduță.   ## Cum se poate preveni sinuzita? Este foarte posibil să previi sinuzita, chiar și cea cronică, luând câteva măsuri de precauție: - Mănâncă corect și evită pe cât posibil lactatele și glutenul (grâul). - Nu fuma. - Asigură-te de faptul că tratezi toate episoadele de rinită alergică cât mai repede posibil. - Evită alergenii care provoacă rinită dacă ești alergic. - Practică o activitate fizică regulată. - Consultă medicul fără ezitare în cazul durerii sinusurilor.