# Cum să-ţi menţii un aspect tânăr urmând sfatul actriței Joan Collins de 90 de ani

> Actrița britanică Joan Collins, în vârstă de 90 de ani, a făcut public recent un sfat pe care îl consideră esențial pentru menținerea unui aspect tânăr. Potrivit declarațiilor sale, acest sfat i-a ...

Publicat: 3 februarie 2026, 12:05 · Autor: Ioana Munteanu · Categorie: [Lifestyle](https://jurnalulnational.ro/stiri/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://jurnalulnational.ro/cum-sa-ti-mentii-un-aspect-tanar-urmand-sfatul-actritei-joan-collins-de-90-de-ani/ · Publicație: Jurnalul Național

![](https://jurnalulnational.ro/wp-content/uploads/2026/02/Joan-Collins-ten-1770037765-1024x576.webp)

Actrița britanică Joan Collins, în vârstă de 90 de ani, a făcut public recent un sfat pe care îl consideră esențial pentru menținerea unui aspect tânăr. Potrivit declarațiilor sale, acest sfat i-a fost oferit de o prietenă și l-a urmat constant de-a lungul anilor.

## Secretul dezvăluit de Joan Collins?

Dame Joan Collins a vorbit despre rutina sa de îngrijire a pielii, afirmând că secretul unui ten tânăr ar fi mai simplu decât s-ar crede. Actrița a menționat cel mai valoros sfat de frumusețe pe care l-a primit, un sfat care a ghidat-o de-a lungul deceniilor și care ar fi contribuit la menținerea unui aspect radiant.

Collins nu a dezvăluit exact conținutul sfatului, dar a subliniat importanța consecvenței și a respectării unei rutine simple. Ea a precizat că a urmat sfatul prietenei sale cu strictețe, chiar și în perioadele aglomerate.

## Importanța unei rutine constante

Joan Collins a subliniat că nu este vorba despre produse scumpe, ci despre atenția acordată pielii în mod constant. Actrița a menționat hidratarea adecvată, protecția solară și un somn odihnitor ca factori esențiali pentru un ten tânăr.

Actrița a adăugat că genetica are un rol, dar stilul de viață și rutina de îngrijire pot influența aspectul general. Collins a încurajat femeile să acorde atenție pielii și să adopte o rutină potrivită.

## Cine este Joan Collins?

Dame Joan Henrietta Collins, născută pe 23 mai 1933, este o actriță, autoare și editorialistă engleză. Este cunoscută pentru rolul Alexis Carrington în serialul „Dinastia”, difuzat între 1981 și 1989. Collins a primit un Glob de Aur pentru rolul din „Dinastia” în 1983 și o stea pe Hollywood Walk of Fame în același an.

Pe lângă televiziune, Collins a apărut în numeroase filme și piese de teatru. A scris mai multe cărți, inclusiv romane și memorii. Collins este o figură publică și este cunoscută pentru stilul vestimentar și opiniile sale.

## Alte recomandări pentru îngrijirea pielii?

Pe lângă sfatul primit, Joan Collins a oferit și alte recomandări pentru un ten sănătos. Actrița a subliniat importanța unei alimentații echilibrate, bogată în fructe și legume, și evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool. Exercițiile fizice regulate ar contribui la îmbunătățirea circulației și la un aspect radiant.

Collins a adăugat că este importantă acceptarea vârstei. Frumusețea ar veni din interior, iar atitudinea pozitivă și încrederea ar fi factori esențiali pentru un aspect atractiv.