Un nou studiu publicat în revista PNAS arată că eliminarea schimbării la ora de vară ar putea avea un impact major asupra sănătății publice. În SUA, cercetătorii estimează că renunțarea la această practică ar putea preveni, în fiecare an, peste 300.000 de accidente vasculare cerebrale și mai bine de 2,6 milioane de cazuri de obezitate.
Renunțarea la ora de vară ar reduce riscul de AVC și obezitate. Studiu revoluționar
Echipa de la Universitatea Stanford a analizat modul în care diverse modificări orare influențează ritmul biologic intern. Concluzia a fost clară: menținerea orei standard permanente (ST) este varianta cea mai benefică pentru sănătatea populației, conform Live Science.
Ce arată rezultatele studiului
Rezultatele studiului arată că trecerea de două ori pe an la alt fus orar produce cea mai mare dereglare asupra ceasului biologic, generând ceea ce specialiștii numesc „povara circadiană” și crescând riscul apariției bolilor cronice. Totuși, autorii atrag atenția că datele se bazează pe simulări cu presupuneri simplificate și pe informații auto-raportate, motiv pentru care concluziile trebuie interpretate cu prudență.
De altfel, Academia Americană de Medicină a Somnului recomandă deja renunțarea definitivă la ora de vară. Organizația susține că păstrarea orei standard pe tot parcursul anului reprezintă cea mai sigură cale pentru reducerea riscurilor asupra sănătății.
