Reguli pentru o igiena intima corecta

0

Pe zi ce trece subiectul legat de igiena intima feminina este discutat din ce in ce mai putin. Bineinteles ca nu mai este de mult un subiect tabu, insa lipsa informatiilor duc cel mai adesea la grave probleme de sanatate, care pot influenta in mod sigur viata de cuplu.

Desi sunt prezentate diverse metode de ingrjire chiar si “leacuri babesti”, medicii specialisti ne amintesc ca doar cateva sunt recomandate. Va prezentam in continuare cateva reguli de baza la care puteti apela atunci cand vine vorba de igiena intima.

Spalati-va cu produse speciale pentru aceasta zona

Sapunurile si genurile de dus sunt total interzise pentru igienizarea acestei zone, din cauza PH-ului mult prea mare care ataca pielea din zona genitala. Medicii ginecologi recomanda cu incredere gelurile intime bazate pe acid lactic, tei sau musetel, care lasa o senzatie de prospetime si ajuta la formarea si imbunatatirea florei vaginale.

Lenjeria intima de bumbac este aliatul de nadejde

Lenjeria intima din fibre naturale impiedica inmultirea si raspandirea bacteriilor si a ciupercilor lasand pielea sa respire.

Igiena intima facuta cu regularitate

Igiena intima trebuie sa fie facuta cel putin de doua ori pe zi si mai ales in cazul femeilor, iar cel mai indicat este ca dupa fiecare utilizare a toaletei sa se urmeze un scurt ritual de curatare corecta.

Igiena intima inainte si dupa actul sexual OBLIGATORIE

Ambii parteneri trebuie sa respecte regulile de igiena atat inainte cat si dupa actul sexual. Specialistii recomanda irigatorul, usor de folosit si de curatat, care elimina posibilele infectii.

Tampoanele si absorbantele trebuie folosite corect

Se recomanda alegerea cu grija a tampoanelor si a absorbantelor, deseori in functie de fluxul menstrual. De asemenea medicii ginecologi nu recomanda utlizarea zilnica a servetelelor umede sau a absorbantelor de tip protej-slip, pentru ca protejeaza lenjeria intima, dar nu garanteaza ca va vor feri si de bacterii.

Dormiti fara lenjerie intima

Lenjeria intima favorizeaza aparitia umiditatii, a caldurii si implicit a bacteriilor, de aceea,  noapta nu este recomandat sa purtati lenjerie intima, in schimb puteti opta pentru o pijama din bumbac lejera si confortabila.

Foarte important este cum ne stergem corect

Sensul in care trebuie sa te stergi este fara exceptia din FATA IN SPATE, pentru ca, bacteriile care se gasesc la nivelul anusului sa nu fie transportate catre zona vaginala in asa fel incat sa eliminam infectiile grave ale aparatului genital. De asemenea, hartia igienica si servetelele umede trebuie sa fie moi si fine intotdeauna.

Sursa: SuperLifestyle.ro

loading...

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata