Cât plătesc românii să aibă o formă fizică de invidiat, pentru antrenamente și recuperare?

Sursa: Financiarul.ro.

Antrenamentele la centrele de fitness sunt destul de scumpe în ziua de azi. Românii care sunt pasionați de sport lasă foarte mulți bani anual în centrele de fitness pentru a avea o condiție fizică cât mai bună și pentru a-și menține sănătatea. Ei spun că se simt mai bine dacă fac sport, au somnul mai bun, corpul mai tonifiat.

În prezent cele mai multe săli de fitness sunt în capitală, în Dorobanți și Unirii, dar și în orașele mari ale țării, cum sunt Iași, Cluj, Constanța, Timișoara. Aceste centre investesc și în anumite servicii pentru a-și motiva membrii să nu renunțe la antrenamente. Sunt diferite prețuri în funcție de abonamentele alese, pe diferite categorii:

Pentru mișcare și relaxare – all inclusive, spa și piscină, fitness și aerobic, masaj
Pot fi tratamente de estetică și remodelare corporală – estetică facială, epilare cu laser, lifting facial și alte terapii de înfrumusețare.

Un abonament pe zi costă cam 75 lei, unul pe o lună costă 390 lei, iar unul pe un an ajunge la suma de 2980 lei. Un abonament full time pentru fitness și aerobic poate fi 50 lei pe zi, de 280 lei pe lună și de 2000 lei pe an.

Numărul de săli de fitness a crescut în ultimii ani deoarece sunt mulți români care  își doresc să facă antrenamente prin care să-și îmbunătățească sănătatea și calitatea vieții. Potrivit datelor statistice, 89% dintre români cred că sportul este important, dar numai jumătate dintre ei fac sport în timpul liber.

Practicarea exercițiilor fizice la centrele de fitness are multe avantaje:

Ajută la tonifierea musculaturii, îmbunătățirea condiției fizice, scăderea în greutate
Se fac foarte multe exerciții cu efect benefic pentru sănătate
Se previne osteoporoza, obezitatea și alte boli
Se îmbunătățește circulația sangvină și limfatică
Se elimină stresul, anxietatea, se oxigenează creierul
Se îmbunătățește starea interioară de bine
Corpul devine mai puternic, mai frumos, atletic, tonifiat și sănătos.

La centrele de fitness se fac foarte multe tipuri de exerciții și antrenamente, se pot folosi aparate de fitness variate, se realizează antrenamentele într-o formă distractivă, se află informații de la specialiști despre efectuarea corectă a exercițiilor și despre anumite diete pentru îmbunătățirea conformației corpului.

În urma antrenamentelor sunt recomandate tehnici de relaxare care ajută la refacerea organismului. Durerile musculare pot fi ameliorate prin masaj, dușuri relaxante, terapia yoga, masaj cu uleiuri esențiale, odihnă, tratamente spa și altele. Acestea au ca scop reducerea durerilor de mușchi și articulații, eliminarea tensiunii musculare, reducerea febrei musculare, a inflamațiilor, calmarea durerilor, combaterea stresului și a stărilor de nervi.

Sunt produse naturale care ajută în recuperarea musculară după antrenament. Pe site-ul https://ulei-cbd.ro/ se poate afla totul despre aceste produse care te scapă de senzația de rigiditate musculară, de durerea de mușchi. Febra musculară apare în urma antrenamentului intens și se poate ameliora cu ulei CBD. Acest produs 100% natural ajută mușchii să se relaxeze. În plus, uleiul CBD reduce durerea și inflamațiile, este foarte bun pentru recuperarea după antrenamente.

De multe ori mușchii pot fi răniți din cauza antrenamentelor și în plus pot să apară dureri de mușchi și articulații. Aceste stări greu de suportat pot fi ameliorate cu ajutorul uleiului de canabis, care conține un cannabinoid care are efect asupra receptorilor din sistemul endocannabinoid, astfel reduce durerea și inflamația din mușchi, are efect benefic asupra rănilor. Există creme și loțiuni CBD care se aplică pe zona afectată, au proprietăți calmante, liniștitoare asupra mușchilor tensionați în urma antrenamentelor.

Uleiul CBD are numeroase beneficii pentru sportivi:

Ajută mușchii să se recupereze mai bine
Are efect relaxant asupra țesutului muscular
Crește calitatea somnului
Reduce edemele, inflamațiile și umflăturile
Vindecă mai rapid rănile și vânătăile
Reduce anxietatea, rigiditatea musculară
Elimină stresul, calmează durerile de orice fel.

Uleiul de canabis are efect pozitiv asupra oamenilor indiferent de vârstă și este recomandat persoanelor care fac sport, exerciții fizice și antrenamente intense. Este eficient și în combaterea stresului, anxietății, depresiei. Poate ajuta în reducerea crizelor de epilepsie, în ameliorarea simptomelor și tratamentul multor afecțiuni și boli: dureri fizice, stări de greață, dureri articulare, ADHD, autism, cancer, epilepsie și altele.

Oamenii care investesc în antrenamentele de fitness investesc de fapt în sănătatea lor.

Loading...
Citește și
loading...

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata