Ce nu stiti despre Pilates?

Ati auzit de pilates, acest sport din ce in ce mai raspandit si recomandat? Pentru a avea grija de spate, abdomen, echilibru, este recomandat Pilates. Pentru toti! Joseph Pilates este inventatorul acestui sport foarte la moda de cativa ani. Care sunt beneficiile acestui sport? Pilates, un sport pentru toti Avantajul metodei Pilates este