Artista de 56 de ani va petrece iarna schiind în stațiuni alpine alături de prieteni și va lucra la noi proiecte muzicale. Cum reușește să îmbine pasiunile cu un stil de viață sănătos?
La 56 de ani, Mariana Ionescu Căpitănescu continuă să își urmeze pasiunile cu energie și entuziasm. Între concerte și sesiuni de schi, artista își organizează timpul astfel încât să se bucure de fiecare activitate. Această iarnă promite să fie una specială pentru ea, iar planurile de vacanță îi aduc deja multă bucurie.
Vacanță pe pârtii alături de prieteni
Pentru Mariana, schiul este mai mult decât un simplu sport, fiind o adevărată sursă de relaxare și energie. De peste două decenii, artista practică acest sport, iar în această iarnă va ajunge pentru prima dată pe pârtiile din Franța și Elveția. „Nu mai este un secret că îmi place foarte mult să schiez. Schiez de peste 20 de ani și voi merge într-o vacanță în Franța, unde voi schia, atât în Franța cât și în Elveția. Nu am fost niciodată să schiez acolo, de aceea bucuria este și mai mare pentru că voi merge cu prietenii mei. Am un grup de 20 de schiori și iarna aceasta este deplasarea care mă bucură cel mai mult. Îmi place foarte mult să stau pe vârful muntelui și să-mi iau doza de aer curat pentru că plămânii mei sunt foarte solicitați când cânt și au nevoie de o relaxare. Este ca o cură pentru mine să stau pe vârful muntelui și să schiez. Nu contează dacă e vreme bună sau vreme rea; am schiat și pe ninsoare. Asta este cea mai mare bucurie în materie de vacanțe!”
Grupul de prieteni cu care va merge la schi numără 20 de persoane, ceea ce face experiența și mai plăcută. Pentru Mariana, timpul petrecut pe munte reprezintă o modalitate de a-și încărca bateriile și de a se bucura de aerul curat, atât de necesar pentru o voce de artist.
Schiatul a devenit, pentru ea, un obicei care îi aduce liniște și satisfacție, indiferent de condițiile meteo.
Scena, locul unde se simte cel mai bine
Pe lângă pasiunea pentru schi, muzica rămâne centrul vieții sale. Mariana Ionescu Căpitănescu se simte cel mai împlinită pe scenă, acolo unde poate cânta pentru publicul care o admiră și o susține. „Cea mai mare bucurie a mea este să cânt, să fiu pe scenă. Voi avea câteva spectacole iarna aceasta. Pregătim o premieră cu Orchestra Maria Tănase și vom avea un spectacol în luna decembrie care are ca tematică perioada interbelică, cu cântece din acea perioadă, iar pentru mine, ca artist, este o preocupare în plus pentru că trebuie să-mi pregătesc și ținuta de scenă ca în acea perioadă, așa că este ceva deosebit.”
Proiectul muzical din această iarnă va aduce în prim-plan cântece din perioada interbelică, iar pregătirile pentru acest spectacol includ și realizarea unor costume specifice acelei epoci. Pentru Mariana, fiecare detaliu contează, iar dorința de a oferi publicului o experiență autentică este mereu prezentă.
Recunoaștere pentru excelență
Recent, artista a fost recompensată pentru talentul și dedicarea sa. Mariana Ionescu Căpitănescu a primit o distincție la Balul Interbelic desfășurat la Craiova pentru „Excelență profesională”, un gest care i-a confirmat că munca ei este apreciată. „Simt că fac bine ceea ce fac și vreau să continui să mă perfecționez”, mărturisește ea.
Stil de viață activ și alimentație echilibrată
Pe lângă activitățile artistice și vacanțele pe munte, Mariana acordă o atenție deosebită stilului de viață sănătos. Aceasta combină antrenamentele la sală cu alergarea în parc, iar mișcarea face parte din rutina ei zilnică. „Îmi pregătesc niște înregistrări; vreau să revin în atenția publicului cu cântece noi. Când am timp, mai merg și la sală; alerg în parc pentru că vreau să mă mențin în formă. M-am obișnuit atât de mult cu aceste recreări în parc, merg repede și mai alerg, încât dacă nu ies în parc două-trei zile îmi lipsește foarte mult. Fac și aerobic pentru că trebuie să-mi păstrez mobilitatea, iar secretul este să mănânc mai puțin.”
Obișnuința de a face mișcare și atenția la alimentație sunt secretele care o ajută să se mențină în formă și să aibă energie pentru toate proiectele sale. Mariana consideră că echilibrul între muncă, pasiuni și sănătate este esențial pentru a se simți bine și a performa la cel mai înalt nivel.
Chiar dacă programul ei este încărcat, artista nu renunță la plăcerile simple, precum alergarea în parc sau o sesiune de aerobic, care îi aduc o stare de bine și o ajută să rămână activă.
Planuri pentru perioada următoare
După vacanța pe pârtii, Mariana Ionescu Căpitănescu se va concentra pe promovarea noului spectacol cu orchestra Maria Tănase și pe lansarea unor melodii noi. Artista își propune să aducă mereu ceva nou publicului și să se perfecționeze continuu, atât pe scenă, cât și în viața de zi cu zi.
Vacanțele, muzica și mișcarea sunt elementele care îi dau energie și motivație. Mariana demonstrează că, indiferent de vârstă, poți trăi frumos și echilibrat dacă îți urmezi pasiunile și ai grijă de tine.
