Pielea uscată și ce poți face în privința ei

Când pielea ta este uscată, poate fi inconfortabilă – aspră, mâncărime și de culoare gri sau cenușie. Se poate simți strâns, mai ales după ce faci duș, baie sau înoți. Este posibil să aveți roșeață neobișnuită, linii și crăpături în piele, uneori suficient de profunde încât acestea să sângereze. Multe lucruri o pot cauza, iar ceea ce poți face în privința asta depinde de ceea ce a provocat-o.

Vezi mai jos câteva cauze ce ar putea provoca o piele uscată

Vârsta ta
Poți avea pielea uscată la orice vârstă, dar dacă ai peste 50 de ani sau mai mult, motivele ar putea fi diferite. Acest lucru se datorează faptului că glandele care produc ulei pentru pielea ta devin mai mici pe măsură ce îmbătrânești și produc mai puțin. Adulții mai în vârstă au, de asemenea, mai multe șanse de a avea afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul și bolile de rinichi, care sunt legate de pielea uscată.

Dermatita atopică
Acesta este cel mai frecvent tip de eczemă. Pielea uscată, cu mâncărimi este cel mai vizibil simptom, dar este posibil să aveți și o erupție cutanată în interiorul coatelor, în spatele genunchilor și pe față, mâini și picioare. Cel mai adesea este cauzată de o reacție alergică și, de obicei, poate fi gestionată dacă îți hidratezi pielea și stai departe de ceea ce a declanșat-o – detergent, parfum, nisip sau fum de țigară, de exemplu.

Slujba ta
Este mai probabil să aveți piele uscată și afecțiuni cronice ale pielii dacă lucrați cu anumite materiale chimice și biologice sau cu temperaturi extreme. Exemple de astfel de locuri de muncă sunt în servicii de alimentație, cosmetologie, îngrijire a sănătății, agricultură, curățenie, vopsire, mecanică, tipărire și construcții. Puteți folosi echipament de protecție și încercați să limitați expunerea la materiale, mai ales dacă observați simptome de piele uscată sau dermatită atopică.

Apa
Înmuierea în cadă sau duș pentru perioade lungi de timp este o cauză comună a pielii uscate. Și cu cât apa este mai fierbinte, cu atât este mai rău. Piscinele și căzile cu hidromasaj care conțin mult clor în ele sunt și ele dăunătoare, deoarece substanța chimică îți usucă pielea. Este o idee bună să păstrați apa rece și dușurile la minimum – veți avea o piele mai sănătoasă și o factură mai mică la apă.

Fumatul
Nu numai că provoacă riduri și dezordine cu fluxul de sânge către straturile superioare ale pielii, dar fumatul cauzează și pielea aspră și uscată. Și este principala cauză de deces prevenibil în lume.

Săpunul tău
Multe săpunuri și șampoane populare vă curăță pielea prin îndepărtarea uleiului. Acest lucru poate provoca pielea uscată sau poate face un focar și mai rău. Medicul sau farmacistul vă pot sugera produse de curățare speciale care nu vă vor usca pielea.

Vremea
Iarna tinde să vi se usuce pielea mai mult decât în alte anotimpuri, deoarece umiditatea (umiditatea din aer) este de obicei mult mai mică. Sistemele de încălzire usucă și aerul și nici asta nu ajută. Încercați să aveți grijă deosebită de pielea dumneavoastră în acest tip de vreme: acoperiți-vă, hidratați-vă des și evitați lucrurile care declanșează reacții alergice.

Cum poți remedia?

Privește și învață
Identificarea cauzei unui focar este una dintre cele mai bune modalități de a vă gestiona pielea uscată. Dacă aveți pielea proastă și uscată destul de des, acordați atenție a ceea ce faceți înainte să se întâmple. Este posibil să fie nevoie să încetați să o faceți timp de câteva zile și să utilizați o cremă hidratantă specială sau să purtați mănuși sau altă protecție când începeți din nou.

Hidratează
Uleiurile, loțiunile și cremele vă pot netezi și înmuia pielea, făcând-o mai puțin probabil să se crape – și pot ameliora durerea și mâncărimea. Dacă aveți pielea foarte uscată, ceva cu acid lactic sau uree poate funcționa cel mai bine, deoarece vă pot ajuta pielea să rețină apa. Dar pot înțepa dacă le pui pe pielea foarte uscată, crăpată. Întrebați-vă medicul ce este potrivit pentru dvs.

Folosește Acid hialuronic
O substanță pe care corpul dumneavoastră o are în interiorul pielii, ochilor și articulațiilor, acidul hialuronic (HA) reține bine umiditatea. (Este capabil să rețină de peste 1.000 de ori greutatea sa în apă!) Unele creme și loțiuni conțin o versiune sintetică de HA care ajută pielea să atragă mai multă umiditate – și să arate și să se simtă mai moale. Produsele HA de obicei nu deranjează pielea sensibilă și sunt sigure de utilizat dacă sunteți însărcinată sau alăptați.

Folosește Glicerina

Puteți găsi acest lichid incolor în produse, de la lipici și pastile pentru gât până la produse de îngrijire a bebelușilor. La fel ca HA, glicerina (cunoscută și sub numele de glicerol) este excelentă la legarea cu apa. În produsele de îngrijire a pielii, ajută la atragerea mai multă umiditate în piele și la menținerea acesteia acolo. De asemenea, vă poate îmbunătăți bariera pielii, ceea ce este util pe vreme uscată, rece sau cu vânt.

Folosește Squalane

Squalanul este un ulei produs de celulele pielii, dar poate proveni și din surse vegetale și animale. Îți poate calma și înmuia pielea, dar nu are o senzație de ulei sau miros și nu îți va înfunda porii. Din acest motiv, uleiul de squalen este o alegere bună pentru hidratarea pielii sensibile. Face parte adesea din tratamentul persoanelor cu probleme severe ale pielii, cum ar fi dermatita și psoriazisul.

Luați medicamente – prescrise de doctorul dermatolog

Dacă pielea dumneavoastră este foarte uscată, medicul dumneavoastră de piele (un dermatolog) vă poate prescrie un unguent sau o cremă pe care să o puneți, cum ar fi un corticosteroid sau un modulator imun (acest lucru vă poate ajuta cu răspunsul organismului dumneavoastră la ceva la care sunteți alergic). Combinate cu o cremă hidratantă, acestea pot ameliora mâncărimea, roșeața și umflarea. Dar rețineți că unele dintre acestea pot înceta să funcționeze dacă le folosiți prea des.