Fracturile de gleznă pot afecta semnificativ calitatea vieții. Atunci când te confrunți cu o astfel de problemă, este important să apelezi la sprijin specializat pentru tratament, dar și pentru o recuperare cât mai eficace. Citește acest articol pentru a afla tot ce trebuie să știi despre recuperare, în așa fel încât zona lezată să nu rămână sensibilă și să îți poți continua fără impedimente activitatea fizică.
Fracturi de gleznă – cauze
Fracturile de gleznnă pot să apară din mai multe cauze. De cele mai multe ori este vorba despre o accidentare în timpul activității fizice, leziune prin răsucire, impact sau zdrobire. Sportivii sunt cei mai expuși la fracturi de gleznă, mai ales fotbaliștii, jucătorii de baschet, de handbal, dar și persoanele vârstnice care au oasele mai fragile.
Tratamente eficiente
O modalitate de tratament este artroscopia de glezna. Chirurgia artroscopică implică o procedură minim invazivă efectuată sub anestezie totală sau rahianestezie. Scopul acestei intervenții este de a introduce o sondă cu cameră în articulația gleznei afectate pentru a realiza procedurile necesare.
Atunci când apare o accidentare, ligamentele se pot întinde sau rupe, ceea ce duce la afecțiunea denumită entorsa glezna sau, mai grav, fractură de gleznă. Astfel, tratamentul implică operația de aliniere a ligamentelor pentru ca glezna să devină funcțională din nou și să fie eliminată durerea.
De asemenea, tot prin operații chirurgicale se pot insera plăci metalice, fire sau șuruburi atunci când medicul consideră necesar pentru stabilizarea oaselor și pentru favorizarea vindecării.
Metode de recuperare
Oasele au un ritm de vindecare mai lent decât alte părți ale corpului. Pentru ca fracturile de glezna să se vindece complet, oasele rupte trebuie să fie repoziționate corect și nu trebuie să se miște.
Corpul tău începe să protejeze și să vindece zona afectată de îndată ce apare o leziune. Sângele este direcționat înspre gleznă pentru a forma un cheag protector, iar în jurul ruperii se dezvoltă noi celule osoase care, în timp, închid fractura.
Procesul de vindecare diferă de la o persoană la alta în funcție de vârstă, dar și de severitatea fracturii sau de afecțiuni adiacente. De obicei, cu cât pacientul este mai tânăr, cu atât recuperarea este mai rapidă și mai ușoară.
Pentru a favoriza vindecarea este important să menții glezna imobilizată atât timp cât îți recomandă medicul. De asemenea, după ce gipsul sau atela este îndepărtată, poți fi nevoit să porți o fașă elastică sau o gleznieră care să susțină zona, deoarece aceasta rămâne slăbită o perioadă. Un os fracturat poate să aibă nevoie chiar și de un an pentru vindecare completă.
Este important ca în timpul recuperării să nu pui presiune pe gleznă și să iei pauză de la activitățile sportive. În plus, trebuie să porți încălțăminte potrivită, care nu implică riscuri la mers. Pantofii cu talpă ortopedică și care trec peste gleznă sunt recomandați pentru a evita o nouă accidentare.
Fracturile de gleznă trebuie tratate corespunzător. Oferă-i corpului timpul de care are nevoie pentru vindecare și ascultă recomandările specialistului pentru ca piciorul afectat să nu rămână cu sechele.
