5 aplicații de fitness pentru Android (2018)
Sursa: Financiarul.ro.
Un tonus fizic bun este ușor de observat și joacă un rol esențial în menținerea sănătății tale fizice și mentale. Alergarea în parc, chiar lângă casa ta, este una dintre cele mai accesibile activități pe care le poți face, fără a cheltui bani pe abonamente la sală sau a te pregăti excesiv pentru o sesiune de jogging.
Tot ce îți trebuie este o dozare adecvată de motivație, echipament corespunzător și o aplicație de fitness ușor de utilizat, care să îți arate progresul în timp real. Așadar, dacă ești gata să începi de mâine, descarcă o aplicație de fitness potrivită pentru telefonul tău Android și monitorizează-ți evoluția. Iată câteva sugestii:
- Couch to 5K
- Endomondo
- FitNotes Gym Workout
- Progression Fitness Tracker
- Sports Tracker Running Cycling
1. Couch to 5K
Această aplicație de fitness pentru Android te va însoți de la primele tale alergări, ajutându-te să atingi distanța de 5 kilometri în mai puțin de 9 săptămâni. Așadar, lasă în urmă stilul de viață sedentar și descarcă acum această aplicație utilă, care te va ajuta să îți crești treptat capacitatea de alergare, benefică pentru sănătatea ta. Este suficient să alergi doar 3 zile pe săptămână, iar în prima sesiune vei alerga doar un minut.
2. Endomondo
Endomondo este o aplicație excelentă pentru fitness, care îți permite să urmărești cu ușurință progresul tău. Este ideală nu doar pentru alergare, ci și pentru alte activități fizice, cum ar fi ciclismul sau plimbările. Interfața sa prietenoasă îți permite să îți planifici traseele folosind GPS-ul.
3. FitNotes Gym Workout
Această aplicație nu impune un program rigid de exerciții, ci îți oferă libertatea de a alege tipul de activitate fizică pe care dorești să o practici. FitNotes Gym Workout îți permite să îți ții un jurnal zilnic, astfel încât să poți urmări progresele tale, fie că te antrenezi la sală sau alergi în parc.
4. Progression Fitness Tracker
Dacă ai nevoie de un impuls pentru a depăși recordurile anterioare, Progression Fitness Tracker este aplicația perfectă pentru tine. Nu trebuie să incluzi exerciții specifice în rutina ta, dacă nu dorești să lucrezi anumite grupe musculare. Această aplicație îți permite să îți creezi un program personalizat, adaptat condiției tale fizice, începând de la zero.
5. Sports Tracker Running Cycling
Împărtășește-ți progresele pe Facebook cu ajutorul acestei aplicații, pe care o poți folosi oriunde: când mergi cu bicicleta, alergi sau te plimbi. Sports Tracker îți calculează rapid timpul și distanța dorită și se poate conecta la dispozitivele de monitorizare a ritmului cardiac. Este o aplicație de antrenament personalizat, care îți permite să stabilești obiective, zile de activitate și exerciții specifice, pentru a obține rezultate vizibile într-un timp scurt.
Profită de ofertele speciale pentru Samsung Galaxy S9, poate cel mai avansat telefon al anului, care îți va oferi o experiență excelentă atunci când folosești aplicațiile menționate. Galaxy S9 îți permite să capturezi cele mai clare fotografii, datorită sistemului său de cameră cu diafragmă duală, care surprinde imagini deosebite atât ziua, cât și noaptea. Așadar, nu uita să împărtășești o fotografie reușită pe Facebook sau Instagram în timp ce alergi, folosind noul tău telefon Galaxy S9.
