Cornelia Rednic, experiență negativă cu o dietă pentru slăbit: „Mi se părea că sunt deformată”

Cornelia Rednic este una dintre cele mai apreciate și populare interprete de muzică folclorică din România. Împreună cu soțul ei, Lupu Rednic, a reușit să obțină un succes remarcabil atât în industrie, cât și în rândul fanilor. Totuși, celebritatea a adus cu sine și provocări, în special în ceea ce privește dorința sa de a slăbi.

În prezent, Cornelia radiază de sănătate și încredere, dar a avut o perioadă în care s-a luptat cu greutatea.

„Am reușit să pierd șapte kilograme. Acum iubesc sportul, iar dacă trece o săptămână fără antrenamente, simt o mare lipsă. Uneori ajung la sală chiar și la unsprezece noaptea,” a declarat artista.

„La început, mi-a fost extrem de greu, deoarece nu observam nicio schimbare. Antrenoarea mea m-a întrebat dacă mănânc mult, iar eu am răspuns că nu, că mănânc puțin, dar totuși eram supraponderală. Ea mi-a sugerat să reduc porțiile, iar atunci am realizat că mâncam mult mai mult decât aveam nevoie. Cu timpul, stomacul se adaptează, dar trebuie să lucrezi și cu mintea,” a adăugat Cornelia Rednic într-o emisiune de la Antena Stars.

Cornelia Rednic a reușit să slăbească 33 de kilograme în doar două luni

„Mă înfometam. După ce am slăbit, nu mă mai plăcea deloc. Aveam impresia că aspectul meu era distorsionat, că ochii și urechile îmi ieșeau în evidență,” a povestit artista.

„Mâncam mere, morcovi, iaurt și, ocazional, carne de pui fiartă. La prânz consumam un iaurt, urmat de morcovi, iar la cină aveam carne de pui cu legume. Când simțeam foame, mâncam portocale. Nu am consultat niciun nutriționist, ceea ce a fost o greșeală. După trei luni, mă simțeam epuizată și am început să-mi cadă părul. După ce am ajuns la 50 de kilograme, nu mă mai recunoșteam. Mă simțeam deformată și nu mai aveam o atitudine pozitivă. Nu recomand nimănui să urmeze calea pe care am ales-o,” a împărtășit Cornelia Rednic, într-un interviu pentru Libertatea.

Sursa: clickpentrufemei.ro

Sursa foto: viva.ro, youtube.com

Sursa – Glow Magazin.

Sursa Glow Magazin