Cum trebuie să acționezi dacă ești singur și faci infarct
Ce să faci în cazul unui infarct miocardic acut
Imaginează-ți că te afli singur și, dintr-o dată, simți o durere intensă în piept. Aceasta se simte ca o strângere, extinzându-se spre brațe, spate și gât. Panica te cuprinde, respirația devine dificilă, iar transpirația îți acoperă fruntea. Te simți palid și ai greață. Această durere acută în piept este un semnal crucial al unui infarct miocardic. Ce ar trebui să faci? Primul pas este să suni imediat la 112, oferind detalii despre simptomele tale și locația ta. Acesta este un pas esențial și trebuie să fie prioritatea ta! Dacă te afli acasă, asigură-te că ușa este deblocată și stai aproape de ea.
Menținerea calmului în momente critice
Încearcă să te liniștești. Anxietatea poate agrava situația, accelerând ritmul cardiac și crescând cererea de oxigen. Aceasta creează un cerc vicios, deoarece infarctul apare din cauza lipsei de oxigen în anumite zone ale inimii, cauzată de blocarea unui vas de sânge de către depuneri de colesterol. Evită agitația și efortul fizic! Respiră profund și controlat, căutând aer proaspăt. Nu te angaja în activități care nu au un efect benefic sau care ar putea fi dăunătoare. De obicei, durerea asociată cu un infarct durează mai mult de 15 minute.
Intervenția rapidă este esențială
Dacă ai posibilitatea, îndreaptă-te spre spital imediat. Conducerea mașinii în această stare poate fi extrem de periculoasă, atât pentru tine, cât și pentru ceilalți. Sună la 112, acesta este pasul cel mai important! Un infarct nu provoacă întotdeauna tulburări de ritm sau pierderea conștienței în câteva secunde. Poți experimenta simptomele timp de 10, 30 sau chiar 60 de minute, iar intervenția rapidă a medicilor este crucială. Nu încerca să îți faci singur compresii toracice; acestea sunt efectuate de către alții în cazul în care inima a încetat să bată. Dacă nu ai alergii cunoscute, poți mesteca o aspirină, dar nu te stresa căutând-o. Așteaptă sosirea ajutoarelor fără a te angaja în activități inutile sau dăunătoare.
Mituri despre tratamentele infarctului
Evita consumul de apă cu piper cayenne sau alte remedii nefondate citite online. Acestea nu au efecte benefice. Nu există soluții rapide pentru a opri un infarct. Anunță 112 și așteaptă ajutoarele. În cazul unui infarct masiv, care afectează o zonă extinsă a inimii, poate apărea fibrilația ventriculară, urmată de stop cardiac. Din păcate, în astfel de situații, opțiunile sunt limitate. Dacă ajutoarele sosesc la timp, se pot lua măsurile necesare și te pot transporta la spital. Dacă fibrilația ventriculară persistă, medicii pot aplica un șoc electric. Așadar, sună imediat la 112, rămâi calm și așteaptă ajutoarele. Nu ai cum să știi în ce parte a inimii se produce infarctul sau cum va evolua starea ta.
Prevenția este cheia
Medicul Vasi Rădulescu subliniază importanța unei diete echilibrate, a relaxării și a activităților fizice regulate. „Disconfortul toracic, durerea, greața, dificultățile de respirație, transpirația și anxietatea, mai ales în contextul oboselii extreme, stresului, la pacienți supraponderali, sedentari sau fumători, sunt semne importante. Deși nu toate simptomele sunt obligatorii, ele sunt frecvente. Este esențial să avem o alimentație sănătoasă, să evităm fumatul, să ne menținem activi, să ne relaxăm și să ne facem controale medicale regulate,” a adăugat dr. Rădulescu.
Sursa: News 24 Romania.
