Educaţia şi dezvoltarea diferitelor competențe ar trebuie să ocupe un loc privilegiat în viaţa noastră, însă, din păcate, rutina de zi cu zi, problemele personale sau profesionale ne acaparează şi devine dificil să găsim disponibilitatea de a învăţa lucruri noi. Cu toate acestea, ar trebui să ne punem, măcar din când în când şi întrebarea: „Când a fost ultima dată când am făcut ceva pentru prima dată?”. Dacă nu poţi răspunde pentru că nici măcar nu-ţi aduci aminte, atunci este evident că a trecut prea mult timp. Aşadar, poate a venit momentul să înveţi să faci ceva nou, sau măcar să testezi o experienţă nouă. Iată care sunt beneficiile uimitoare de care te poţi bucura şi tu.
O sănătate mai bună
Procesul de învățare îți menține mintea activă, dar și corpul, mai ales în cazul în care vorbim despre o activitate fizică. Te ajută, de asemenea, să te bucuri de noi experiențe şi îţi antrenează creierul pentru a face față unei game largi de provocări. De exemplu, dacă ţi-ai dorit întotdeauna să schiezi, dar nu ai învăţat în copilărie, acest lucru nu ar trebui să te oprească din a începe să iei lecţii. Dacă ţi se pare un sport costisitor, poţi profita de perioada de reduceri pentru a-ţi achiziţiona un costum de ski de dama sau de bărbaţi, dar şi clapari de ski. Restul echipamentului poate fi închiriat la faţa locului, iar tu nu trebuie să te concentrezi decât pe lecţiile propriu zise. Chiar dacă ţi se pare că sportul îţi îmbunătăţeşte doar anumite abilităţi fizice, află că şi mintea are de câştigat. De fiecare dată când faci un lucru nou, creierul îşi consolidează reţelele neuronale, ceea ce poate ajuta la îmbunătățirea funcțiilor cognitive, cum ar fi concentrarea, atenția la detalii, memoria și rezolvarea problemelor și, de asemenea, poate reduce riscul de apariţie a demenţei.
Motivaţie şi stimă de sine
De fiecare dată când înveţi să faci un lucru nou, şi stima de sine are de câştigat. Nu contează dacă vorbim despre un curs de italiană sau unul de patiserie, poţi fi mândru de tine pentru dedicarea ta, dar şi pentru rezultatele muncii tale. Psihologii susţin că procesul de învăţare ne consolidează stima de sine, nu numai prin faptul că am înregistrat un succes, ci şi prin extrapolări de tipul „dacă am învăţat să fac asta, pot învăţa şi altele”. O astfel de mentalitate poate avea un impact semnificativ asupra vieţii tale profesionale, transformându-te într-un angajat mai flexibil şi mai deschis spre noi perspective. Pe de altă parte, motivaţia poate avea şi ea de câştigat de pe urma procesului de învăţare. Odată ce ai reuşit ceva, te vei simţi mai motivat să încerci lucruri noi sau să nu renunţi prea uşor atunci când lucrurile devin mai complicate.
Un mai bun echilibru între viaţa profesională şi cea personală
Multe persoane par să uite că ar trebui să existe un echilibru între viaţa profesională şi cea personală, concentrându-se cu prioritate asupra celei dintâi. O modalitate eficientă de a redobândi acest fragil echilibru presupune o mai mare aplecare spre propriile hobby-uri şi interese, oricare ar fi acestea. Lucrurile noi pe care le înveţi nu trebuie să fie întotdeauna în beneficiul unui CV mai stufos. Dezvoltă-ţi relaţia cu propria persoană şi dă-ţi voie să-ţi urmezi pasiunile, chiar dacă asta înseamnă lecţii de desen sau cursuri de machiaj. Atunci când îţi faci timp să înveţi lucruri noi din domeniile care te pasionează, de fapt, înveţi ceva şi despre propria ta persoană, iar acest lucru este în sine un câștig enorm.
Procesul de învăţare ne structurează experienţele din copilărie, dar ne poate ajuta şi atunci când suntem adulţi să ne păstrăm vie curiozitatea, să avem o minte flexibilă şi să ne depăşim propriile aşteptări!
