Dieta cu castraveţi a Andreei Raicu face furori pe reţele
Odata cu temperaturile ridicate, au aparut si o multime de diete pentru slabit, care promit rezultate uimitoare in cel mai scurt timp posibil.
Dieta cu castraveți a Andreei Raicu.
Astfel, pentru că este ”sezonul” dietelor -fulger, iată o variantă rapidă de a scăpa de câteva kilograme în plus, chiar înainte de a-ți face apariția pe plajă. Ce este dieta cu castraveţi? Asa cum intuiesti deja, dieta cu castraveti presupune… consumul de castraveti in cantitati uriase. De fapt, singura regula specifica acestei diete este urmatoarea: atunci cand iti este foame, mananca un castravete!
Ce trebuie să faci că să dai jos 7 kg în numai o săptămână? Iată cum arată dieta cu castraveți prezentată de Andreea Raicu.
Castraveții sunt oricând bine veniți în dietă, însă și în curele de slăbire. Aceștia conțin 90% apă și sunt săraci în calorii. 100 g de castraveți nedecojiți conțin numai 15 kcal, numai 4 g de carbohidrati, ZERO grasimi și colesterol.
De asemenea, așa cum intuiești deja, dieta cu castraveți presupune consumul de castraveți în cantități uriașe. De fapt, singura regulă specifică acestei diete este următoarea: atunci când îți este foame, mănâncă un castravete!
În plus, pentru a avea o dietă echilibrată, specialiștii recomandă și consumul de alte produse, bogate în proteine: ouă, pește, carne de pui și nuci.
Iată cum poate arăta meniul pentru o zi:
Mic dejun: două ouă fierte sau făcute omletă, condimentate cu ierburi, sare și piper + castraveți
Gustare: doi castraveți
Prânz: o salată de castraveți cu roșii + o linguriță de ulei de măsline / o salată de castraveți cu brânză de vaci
Gustare: un măr verde / un castravete
Cină: file de somon cu salată de castraveți proaspeți
Așadar, daca vrei să slăbești rapid, trebuie să știi că dieta cu castraveți poate fi foarte eficientă, dar numai pe o perioadă scurtă de timp. De asemenea, după ce vei încheia dieta, este recomandat să păstrezi un stil de viață echilibrat, pentru a menține efectul obținut și pentru a nu pune la loc toate kilogramele pierdute.
