Kerry Washington, mărturisiri șocante despre tulburarea alimentară și ideația suicidară
Actrița Kerry Washington a făcut dezvăluiri cutremurătoare despre lupta sa cu o tulburare alimentară, recunoscând că a ajuns să caute ajutor specializat abia când a realizat că se confruntă cu gânduri suicidare. Într-un interviu recent, vedeta din „Scandal” a explicat ce a declanșat cu adevărat decizia de a intra în terapie. „Lucrul care m-a determinat de fapt să caut ajutor pentru tulburarea mea alimentară nu a fost mâncarea în sine, nu a fost comportamentul legat de mâncare – a fost ideația suicidară.”
„Am îngenuncheat pentru a cere ajutor”
Lupta vedetei a atins apogeul în timpul facultății, o perioadă pe care a descris-o fără ocolișuri. „Când eram la facultate, a fost cel mai rău, cel mai rău, cel mai rău. Atunci am intrat prima dată în tratament. Și a fost prima dată când am îngenuncheat pentru a spune: ‘Am nevoie de ajutor.’”
Ajunsese într-un punct critic. „Mi-am zis: ‘Folosesc mâncarea și exercițiul fizic ca un instrument pentru a nu mai fi aici. Încerc să evadez din viață și trebuie să-mi dau seama cum să fiu în viață’”, a mărturisit Washington. Durerea psihică era atât de intensă încât simțea că singura scăpare era să-și provoace și mai multă suferință. „Eram îngrozită că eram atât de rea cu mine însămi, nu? Că sufeream atât de mult încât era ca și cum a-mi provoca mai multă durere era singura cale de a ieși din durerea mea.”
Până la urmă, cum a reușit să iasă la liman? Drumul spre vindecare a inclus terapie individuală, terapie de grup și colaborarea cu un nutriționist, fiind pentru prima oară când vorbea deschis cu un profesionist despre problema ei. „A fost primul lucru care m-a pus în genunchi vreodată”, a adăugat actrița.
„Nu trebuie să suferi singur”
Dar actrița în vârstă de 49 de ani a transmis și un mesaj puternic pentru oricine se confruntă cu o situație similară, subliniind că unii oameni din viața ei i-au minimizat inițial problema. „Dacă tu ești cel care se luptă, ai încredere în instinctul tău”, a spus ea. „Dacă știi că ai nevoie de ajutor, nu lăsa pe nimeni să-ți spună că nu e mare lucru. Dacă ești părinte, ai încredere în instinctul tău și caută ajutor pentru cei tineri.”
Sfatul ei este direct și fără echivoc. „Dacă te lupți, nu minimiza. Ar putea fi o tulburare alimentară. Ar putea fi o alimentație dezordonată. Ar putea fi un întreg spectru de lucruri, dar dacă ai nevoie de ajutor, cere ajutor. Nu trebuie să suferi singur. Nu trebuie să trăiești în durere. Nu trebuie să te angajezi în activități care te scot din viață.”
Astăzi, Kerry Washington este implicată activ în a-i ajuta pe alții, investind într-o companie numită Equip, care oferă resurse persoanelor aflate în recuperare. „Sunt foarte mândră de această muncă”, a concluzionat ea.
Vedetele de la Hollywood rup tăcerea
Iar Kerry Washington nu este singura vedetă care vorbește deschis despre aceste probleme. Dwayne „The Rock” Johnson a recunoscut că s-a luptat cu depresia, încurajând mai ales bărbații să ceară ajutor. „Cu toții trecem prin noroi/rahat și depresia nu discriminează niciodată. Mi-a luat mult timp să realizez, dar cheia este să nu-ți fie frică să te deschizi. Mai ales noi, bărbații, avem tendința să ținem în noi. Nu ești singur.”
Și actrița Selena Gomez a vorbit despre diagnosticul ei. „Am aflat că sufăr de probleme de sănătate mintală”, a spus ea. „Am primit medicația corectă, iar viața mea s-a schimbat complet.”
E drept că lista e lungă. Penn Badgley, starul din „Gossip Girl”, a detaliat experiența sa cu ceea ce a descris drept „dismorfie corporală” (o tulburare legată de percepția negativă asupra propriului corp). „Știu că îmi uram corpul și pur și simplu îmi doream unul diferit”, a recunoscut el.
Lady Gaga, o altă voce puternică în acest domeniu, a rezumat perfect de ce este important să vorbești. „Am luptat mult timp, atât public, cât și în privat, cu problemele mele de sănătate mintală sau cu boala mea mintală. Dar, cred cu adevărat că secretele te mențin bolnav.”
