„Mânie, durere, anxietate”: cicatricile vindecătoare ale victimelor cutremurului din Turcia

Din punct de vedere psihologic, cutremurele masive care au lovit sud-estul Turciei și nord-vestul Siriei pe 6 februarie au provocat nu numai moarte și distrugere, ci și traume profunde supraviețuitorilor.

În Turcia, unde numărul morților de luni a depășit 41.000, agențiile guvernamentale și ONG-urile au muncit din greu pentru a furniza ajutor umanitar atât de necesar, inclusiv adăpost, alimente și îmbrăcăminte.

În același timp, psihologi experți s-au îndreptat către zonele afectate de cutremur pentru a-i ajuta pe rezidenți să facă față impactului devastator al cutremurelor cu magnitudinea 7,8 și 7,6.

Gokhan Malkoc este unul dintre ei. Profesor de psihologie la Universitatea Medipol din Istanbul, Malkoc a fost în șapte din cele 10 provincii afectate din Turcia alături de colegi, ca parte a eforturilor guvernului de a înființa centre psihosociale.

„Dezastrele naturale creează circumstanțe de incertitudine, care duc la anumite sentimente precum furie, tristețe și anxietate în oamenii care le-au experimentat”, a spus el pentru Al Jazeera.

Malkoc a spus că majoritatea supraviețuitorilor dezastrelor rămân în șoc câteva zile după un astfel de incident. Această stare psihologică intensă le face greu să-și regleze emoțiile, corpurile lor adaptându-se prin crearea anumitor reacții fiziologice, comportamentale și emoționale.

„Supraviețuitorii cutremurului ar putea da reacții anormale pentru o perioadă de timp, iar aceste reacții anormale ar trebui evaluate ca normale după șoc, deoarece nu își pot exprima sentimentele într-un mod sănătos”, a spus Malkoc.

„Un adult care își udă pantalonii fără motiv, nu poate dormi sau nu poate intra în spații închise sunt câteva dintre astfel de reacții la extremele pe care le-am observat în trecut printre supraviețuitori.”

cazuri PTSD

Potrivit datelor transmise de Ministerul Mediului, Urbanizării și Schimbărilor Climatice din Turcia, dezastrul a afectat aproximativ 13,5 milioane de oameni din țară.

Ministerul a spus că 84.726 de clădiri cu 332.947 de unități individuale fie s-au prăbușit, fie au fost grav avariate, lăsând sute de mii de oameni din regiune fără adăpost.

Malkoc a spus că inițiativele pe termen lung cu un accent psihologic, social și juridic ar trebui implementate pentru a ajuta supraviețuitorii de toate vârstele să înțeleagă situația prin care trec și, în cele din urmă, să se întoarcă la viața lor înainte de cutremur.

„Aceste programe educă oameni din diferite grupuri – cum ar fi copiii, adolescenții, adulții, bărbații și femeile – și, în timp ce îi ajută să facă față situației, scanează participanții pentru cazuri care au nevoie de ajutor psihiatric și psihoterapeutic profesionist”, a spus el pentru Al Jazeera. .

Cigdem Yumbul, un psihoterapeut de la Asociația de Psihologie din Turcia, care a vizitat și zonele afectate de cutremur, a declarat pentru Al Jazeera că nu a fost nevoie inițial de ședințe de terapie individuală cu majoritatea supraviețuitorilor, cu excepția cazurilor acute.

Ea a menționat că nu doar oamenii care au fost direct afectați de dezastru au avut nevoie de sprijin psihologic, ci și cei care lucrează în sprijinul lor, de la echipele de salvare până la lucrătorii sanitari.

„Studiile arată că marea majoritate a oamenilor care trec prin evenimente traumatice în masă, cum ar fi dezastrele, dacă au suficient sprijin social și material, sunt capabili să se vindece de răspunsurile la stres traumatic în șase luni până la un an, folosind propria capacitate de rezistență. ” a spus Yumbul, adăugând că primul ajutor psihologic urmat de ședințe de terapie de grup ar trebui implementat în zonele dezastrate pentru a accelera și ajuta la acest proces.

„Dacă indivizii încă prezintă simptome grele de stres traumatic după (aceasta)… atunci oferim psihoterapie individuală.”

Experții spun că tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este cea mai frecventă afecțiune întâlnită la supraviețuitorii dezastrelor, deoarece mulți sunt martori ca rudele și prietenii lor mor sau rămân blocați sub dărâmături zile înainte de a fi salvați. În multe cazuri, incertitudinea care vine cu eventuala pierdere a caselor și a afacerilor exacerbează stresul.

PTSD este o afecțiune de sănătate mintală care apare după ce oamenii experimentează sau sunt martori la un eveniment terifiant. Simptomele pot include coșmaruri, flashback-uri, gânduri incontrolabile și anxietate, precum și reacții fizice, cum ar fi transpirația și o inimă care s-a accelerat, printre altele.

Potrivit lui Yumbul, persoanele care suferă de PTSD rămân tot timpul atenți la pericol și, prin urmare, revin cu greu la viața lor de rutină.

„Corpurile lor răspund ca și cum ar fi într-un pericol constant, într-un fel acționând într-un mod de supraviețuire, după trauma prin care trec, în timp ce indivizii sănătoși mintal ar da răspunsuri similare doar în situații periculoase din viață”, a spus ea.

„Mai simplu, prin anumite tehnici pe care le folosim, lucrăm pentru a opri acest buton de alarmă care rămâne constant aprins după o mare traumă.”

Copiii și educația

Între timp, organizația internațională de caritate Salvați Copiii a avertizat că sănătatea mintală și bunăstarea a șapte milioane de copii din Turcia și Siria sunt în pericol pentru anii următori din cauza cutremurelor catastrofale.

A cerut sprijin psihosocial și psihologic, împreună cu ajutor umanitar în regiunea lovită de cutremur.

Guvernul turc a declarat săptămâna trecută că al doilea semestru al anului la universitățile din întreaga țară se va desfășura prin învățământ la distanță, căminele studențești deținute de stat urmând a fi folosite pentru cazarea supraviețuitorilor cutremurului.

Elevii din ciclul primar și liceu au revenit luni la învățământul la fața locului în toată țara, cu excepția celor din provinciile afectate de cutremure. În aceste zone, școlile vor rămâne închise cel puțin până la 1 martie, dar acea dată este probabil prelungită.

Malkoc a spus că o întoarcere la clasă ar fi terapeutică pentru copiii din zonele afectate de cutremur.

„Cel mai bine este să începeți educația la fața locului cât mai curând posibil, după înființarea de orașe containere și corturi și școli în interiorul acestora, care ar ajuta la reabilitarea rapidă a copiilor, sau se poate lua în considerare un model care poate muta elevii în alte orașe pentru educație, ” a spus Malkoc.

„Adaptarea copiilor și adolescenților la viața de rutină în general este mai ușoară decât adulții după astfel de traume.”

Sursa – www.aljazeera.com