Sexul in timpul sarcinii nu afecteaza fatul
Informațiile conform cărora cofeina ar putea crește riscul de avort spontan au generat îngrijorări în rândul femeilor însărcinate. Dar ce alte riscuri pot afecta un făt? Consumul de alcool, activitatea sexuală, exercițiile fizice, alimentația și stresul sunt doar câteva dintre factorii aduși în discuție ca posibile cauze ale avortului spontan. Totuși, care dintre aceste aspecte au un impact real asupra sănătății fătului și care sunt doar mituri?
Una dintre cele mai răspândite concepții greșite legate de avortul spontan se referă la sarcinile neplanificate. Multe femei care pierd o sarcină neplanificată cred că emoțiile lor de nesiguranță au influențat somehow fătul. „Peste 50% din sarcini sunt neplanificate, iar majoritatea viitoarelor mame experimentează un anumit grad de anxietate”, afirmă Annette Briley, consultantă în obstetrică la organizația caritabilă Tommy’s.
Nu există dovezi care să susțină ideea că activitatea sexuală în timpul sarcinii ar putea afecta fătul. Briley adaugă: „Odată, o femeie m-a întrebat dacă o dietă bogată în cartofi ar putea influența copilul. Unele concepții sunt cu adevărat surprinzătoare.”
Aproximativ 50% din avorturile spontane sunt cauzate de anomalii cromozomiale ale ovulului, iar în aceste cazuri, nimic din comportamentul mamei nu poate schimba soarta fătului.
Deși nu există modalități de a garanta că un avort spontan nu va avea loc, există strategii care pot ajuta la reducerea riscurilor.
Importanța unei diete echilibrate
O alimentație adecvată este esențială. Alimentele bogate în carbohidrați și amidon sunt necesare pentru a menține energia pe parcursul zilei. Este, de asemenea, important să se asigure un aport echilibrat de calciu. Consumul excesiv de carne, fructe de mare sau produse lactate crude sau nepasteurizate nu este recomandat.
Impactul stresului asupra sarcinii
Deși stresul este adesea menționat ca un factor de risc, nu există dovezi clare care să demonstreze o legătură directă între stres și avortul spontan.
Beneficiile exercițiilor fizice
Activitatea fizică moderată este, în general, benefică pentru mamă și făt, atâta timp cât sarcina decurge normal. Nu există reguli stricte privind exercițiile fizice în timpul sarcinii, dar mișcarea poate contribui la o stare de bine generală.
Aspecte de avut în vedere în timpul activității sexuale
Intimitatea sexuală poate fi o modalitate excelentă de a menține o relație strânsă în timpul sarcinii, cu câteva precauții:
- Pe măsură ce sarcina progresează, poziția „deasupra” sau pe o parte poate fi mai confortabilă.
- Penetrarea profundă este permisă, atâta timp cât nu provoacă disconfort mamei.
- Evitați introducerea apei, aerului sau a altor obiecte străine în vagin.
- Dacă există riscuri de naștere prematură, este recomandat să evitați orgasmul și activitatea sexuală până când medicul confirmă că nu există probleme.
- Contactul sexual trebuie evitat dacă există suspiciuni că lichidul amniotic curge.
Sursa: News 24 Romania.
