3 retete de detoxifiere care te scapa de burtica

Combinatii Delicioase pentru Detoxifiere

Rețeta 1: Ceai Verde Revigorant

Ingrediente:

-40%Lotiune cu protectie solara pentru copii SPF50+, 250 ml, Avene73,14 lei121,90 leiCumpără acum

• 1 linguriță de ceai verde
• 1 linguriță de mușețel
• 1 linguriță de măceșe uscate
• 1 linguriță de hibiscus uscat

Combinați toate ingredientele într-un recipient cu două căni de apă fierbinte și lăsați să infuzeze timp de 3-4 minute. Puteți utiliza și pliculețe de ceai pentru a amesteca cele patru ingrediente.

Ceaiul verde este bogat în teină, un aminoacid care ajută la reducerea stresului și îmbunătățește funcțiile cognitive. De asemenea, conține antioxidanți care sprijină pierderea în greutate, au efecte antivirale, reduc inflamațiile și contribuie la scăderea tensiunii arteriale. Polifenolii din ceaiul verde acționează ca super antioxidanți, stimulând metabolismul.

Mușețelul are un efect calmant asupra sistemului nervos și digestiv, fiind ideal pentru relaxare.

Măceșele sunt o sursă excelentă de vitamina C, esențială pentru întărirea sistemului imunitar, susținerea funcției suprarenale și menținerea sănătății pielii.

Hibiscusul, bogat în antioxidanți, ne protejează de afecțiuni cronice și are efecte antiinflamatorii.

-17%Kalinor retard P 600 mg Hartkapseln 50 St10,72 lei12,95 leiCumpără acum

Rețeta 2: Ceai Alb cu Ghimbir

Ingrediente:

• 1 linguriță de ceai alb
• O bucată mică de ghimbir proaspăt, mărunțit sau ras
• 2-3 felii de lămâie
• 1 linguriță de miere

Amestecați toate ingredientele într-un recipient cu apă fierbinte și lăsați să infuzeze timp de 5-6 minute. Este recomandat să consumați acest ceai imediat după preparare.

Ceaiul alb, similar cu cel verde, provine din aceeași plantă, dar este recoltat mai devreme, având astfel un conținut mai ridicat de antioxidanți.

-40%Loțiune de corp cu SPF 50+ pentru copii Dry Touch, 200 ml, Eucerin75,93 lei126,54 leiCumpără-33%Spuma de dus cu acid hialuronic, 200 ml, Gerovital11,32 lei16,90 leiCumpără-12%Cbd Gel 200 ml16,60 lei18,90 leiCumpără

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui și are efecte benefice asupra digestiei.

Studiile arată că scorțișoara ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge, reduce stresul și are proprietăți antiinflamatorii.

Lămâia, bogată în vitamina C, sprijină digestia, iar adăugarea acesteia în ceai accelerează procesul de detoxifiere.

-40%Spray de corp pentru copii SPF 50+ Sensitive Protect, 250 ml, Eucerin93 lei154,99 leiCumpără acum

Rețeta 3: Ceai Rooibos cu Mentă

Ingrediente:

• 1-2 lingurițe de ceai rooibos
• Câteva frunze de mentă proaspătă sau 1 linguriță de ceai de mentă
• 1 linguriță de rădăcină de lemn dulce proaspătă

Adăugați toate ingredientele într-un recipient cu două căni de apă fierbinte. Din aceste cantități, veți obține 1-2 căni de ceai.

Ceaiul rooibos este extrem de bogat în minerale, având beneficii pentru sănătatea pielii, dinților și oaselor, și este, de asemenea, o sursă excelentă de antioxidanți.

Menta stimulează circulația, accelerează metabolismul și oferă un plus de energie.

Rădăcina de lemn dulce protejează mucoasa gastrică și ajută la ameliorarea balonării și a disconfortului abdominal.

Sursa: SuperLifestyle.ro