Copilul tău are atacuri de panică? Ce trebuie să știi despre tulburările de anxietate
Este firesc ca un copil să se simtă ocazional anxios. Însă dacă anxietatea devine copleșitoare, persistentă și începe să afecteze viața de zi cu zi a copilului, este important să fim atenți pentru că poate fi vorba despre o tulburare de anxietate. Atacurile de panică pot fi o manifestare a unei tulburări de anxietate.
Ce este un atac de panică și cum îl pot recunoaște la copii/ părinții?
Un atac de panică este o manifestare intensă a anxietății, un episod brusc de frică intensă acompaniată de o serie de simptome somatice:
- palpitații;
- bătăi rapide ale inimii;
- transpirații;
- tremor;
- dificultăți de respirație;
- senzație de sufocare;
- dureri în piept;
- greață;
- amețeli.
La copii și adolescenți, atacurile de panică se manifestă adesea mult mai „dramatic” decât la adulți. Nu e neobișnuit ca un copil să țipe, să plângă incontrolabil sau să respire mai intens în timpul unui astfel de episod deoarece îi este mult mai dificil să integreze senzațiile pe care le simte și se sperie mult mai ușor de ce se întâmplă cu corpul său. Evident, o astfel de scenă este extrem de tulburătoare atât pentru părinți, cât și pentru oricine este martor. Pe măsură ce aceste atacuri devin mai frecvente, copiii pot începe să le asocieze cu anumite situații sau medii, pe care vor încerca apoi să le evite.
Când putem vorbi despre o tulburare de panică la copii?
În unele cazuri, atacul de panică survine ca un episod izolat. În altele, se repetă. Dacă cel mic are un istoric de atacuri de panică, care se produc brusc, fără a fi declanșate de o situație specifică, și apar modificări majore în comportamentul său pe fondul fricii de un nou atac, deja poate fi vorba de o tulburare de panică, un tip specific de tulburare de anxietate. Pentru a se putea stabili un astfel de diagnostic este însă necesară excluderea altor posibile cauze, uneori somatice, ale simptomelor copilului.
Un psihiatru pediatru îți poate explica în detaliu care sunt criteriile de diagnostic în astfel de cazuri și ce pași trebuie urmați pentru a se putea stabili un diagnostic, dar mai ales care sunt metodele utile de abordare și planul de intervenție pentru a-ți ajuta copilul în aceste momente dificile.
Ce alte tipuri de tulburări de anxietate pot afecta copiii?
Există mai multe tipuri de tulburări de anxietate care pot afecta copiii. Unul frecvent întâlnit, în special la copiii mici, este tulburarea de anxietate de separare. În primele etape de dezvoltare, e normal o astfel de frică; copiii cu această tulburare manifestă o frică, îngrijorare sau suferință excesivă când sunt despărțiți de persoanele care îi îngrijesc.
Alte tipuri de tulburări de anxietate sunt:
- tulburarea de anxietate socială – copiii cu anxietate socială dezvoltă comportamente de evitare a contextelor sociale sau prezintă somatizări – descrise mai sus – de intensitate mai scăzută decât în atacul de panică atunci când vorbesc cu ceilalți; le este dificil să socializeze cu alți copii sau să participe la activități în clasă;
- mutismul selectiv – copiii cu mutism selectiv nu pot vorbi în anumite locuri sau în fața anumitor persoane, chiar dacă își doresc acest lucru;
- tulburarea de anxietate generalizată – caracterizată prin îngrijorarea excesivă cu privire la diverse aspecte ale vieții de zi cu zi, care are impact deseori asupra dorinței persoanei de a colabora în sarcini zilnice și tendința de evitare a activităților trigger;
- tulburarea obsesiv-compulsivă – se manifestă prin gânduri (obsesii), griji care provoacă anxietate si dezvoltarea unor comportamente compensatorii (compulsii – care scad intensitatea gândurilor/emoțiilor prin respectarea unui anumit ritual/număr de executări);
- fobiile specifice – implică frici intense legate de anumite obiecte sau situații, care, deși nu sunt periculoase în mod real, par înfricoșătoare pentru copil; copiii pot dezvolta fobii legate de performanțele lor școlare – anxietate de performanță, de anumite materii sau profesori/ învățători/ educatori.
Ce poți face ca părinte?
Atunci când suspectezi că micuțul tău se confruntă cu atacuri de panică sau o tulburare de anxietate, cel mai important lucru pe care trebuie să îl faci este să consulți un specialist. Un psihiatru pentru copii îți poate oferi un diagnostic corect și recomandări privind opțiunile de intervenție terapeutică/ comportamentală/ tratament, precum și sfaturi despre ce poți face pentru a-i oferi copilului tău sprijinul de care are nevoie.
Anxietatea la copii, manifestată uneori prin atacuri de panică, este o provocare pentru întreaga familie. Însă, cu înțelegere, răbdare și, mai ales, cu intervenția specializată potrivită, copilul tău poate învăța să gestioneze aceste emoții copleșitoare.
Disclaimer: Acest articol are rol informativ și nu poate înlocui consultația de specialitate. Pentru a beneficia de un diagnostic corect și de un plan de tratament adecvat, adresează-te unui medic!
Surse:
- Elia, Josephine. „Panic Disorder in Children and Adolescents”, MSD Manual Professional Edition, MSD Manuals, 9 May 2023, www.msdmanuals.com/professional/pediatrics/psychiatric-disorders-in-children-and-adolescents/panic-disorder-in-children-and-adolescents. Accesat la 30 Mai 2025.
- „Quick Guide to Panic Disorder”, Child Mind Institute, 11 Nov. 2024, childmind.org/guide/quick-guide-to-panic-disorder/. Accesat la 30 Mai 2025.
- „What Are the Different Kinds of Anxiety?”, Child Mind Institute, 3 May 2024, childmind.org/article/what-are-the-different-kinds-of-anxiety/. Accesat la 30 Mai 2025.
