Cum a reușit să slăbească Anda Adam 12 kilograme în 2 luni: „Am slăbit mâncând orice”
Anda Adam este o prezență remarcabilă pe scenele din România. La 38 de ani, artista se bucură de un corp de invidiat. Aceasta a reușit să piardă 12 kilograme în doar două luni, renunțând la două ingrediente esențiale: sarea și zahărul.
„Îmi petrec timpul alergând după copil, fac exerciții fizice și urmez o dietă interesantă, numită Nalep, pe care mi-a recomandat-o prietena mea, Lilia Caraush, care a slăbit 14 kg în două luni. Eu am reușit să pierd 6 kg într-o lună, consumând orice, dar fără sare și zahăr,” a declarat Anda Adam.
„Dieta Nalep este concepută de un medic italian, Antonio Trombetta. După ce Anda a observat că am slăbit 14 kg în două luni, a dorit să încerce și ea. Am discutat cu medicul, am făcut legătura, iar el i-a creat Andei un plan personalizat pe un an. Este un regim adaptat, mai ales că ea face mult sport și trebuie să alterneze sursele de proteine. Practic, poate mânca orice, atâta timp cât evită sarea și zahărul. Medicul subliniază că orice aliment conține o cantitate necesară de sare pentru organism. Anda a reușit să piardă 6 kilograme și a respectat regimul timp de o lună,” a explicat Lilia Caraush, prietena Andei Adam.
Aspectele intime ale relației Andei Adam cu soțul ei
„Pentru o căsnicie fericită, este esențial ca soțul să aibă mereu mâncare și să fie mulțumit din punct de vedere culinar. Când este bine hrănit, nu apar certuri. Dacă nu mănânci, tensiunile pot apărea. La noi, ordinea este clară: întâi satisfacția culinară, apoi cea intimă. Fără ceva în stomac, nu cred că vine și celălalt tip de satisfacție. Suntem foarte creativi și spontani. Monotonia apare atunci când interesul dispare. Atâta timp cât există dorință, nu ajungi în acea fază de plictiseală. Este important să existe iubire și idei noi de explorat,” a afirmat Anda Adam.
Sursa: clickpentrufemei.ro
Sursa foto: kfetele.ro, cancan.ro
Sursa – Glow Magazin.
Sursa Glow Magazin
