Descoperire șocantă a cercetătorilor. Vârsta la care te îngrași crește riscul de deces cu 70%
Kilogramele în plus acumulate în tinerețe cresc riscul de deces prematur cu aproximativ 70%. Aceasta este concluzia alarmantă a unui studiu de amploare care a analizat datele a peste 600.000 de persoane.
REZUMAT:
- Creșterea în greutate în tinerețe este asociată cu cel mai mare risc de moarte prematură.
- Riscul de deces din orice cauză crește cu circa 70% pentru cei care devin obezi între 17 și 29 de ani.
- Tinerii sunt cei mai afectați, deoarece organismul lor este expus mai mult timp la efectele negative ale obezității.
Când te îngrași contează mai mult decât cât te îngrași
Decizia intră în vigoare imediat ce kilogramele se acumulează.
Mai exact, nu doar excesul ponderal în sine este periculos, ci și perioada din viață în care apare. Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Lund din Suedia, publicat în revista de specialitate eClinicalMedicine, arată o legătură directă între obezitatea instalată la vârste fragede și mortalitatea crescută. Obezitatea a fost definită ca atingerea sau depășirea unui indice de masă corporală (IMC) de 30.
Analiza, care a urmărit evoluția greutății participanților între 17 și 60 de ani, a arătat că persoanele care au devenit obeze între 17 și 29 de ani au avut cel mai mare risc de a muri prematur, comparativ cu cele care nu au atins acest prag până la 60 de ani.
De ce este mai periculoasă obezitatea la tineri
Explicația stă în durata de expunere a organismului la efectele nocive ale excesului de greutate. Persoanele care devin obeze de la vârste mici trăiesc mai mulți ani cu acest stres biologic, ceea ce duce la o uzură accelerată a organismului. Acest fenomen crește riscul de afecțiuni grave.
Și nu este vorba de orice fel de afecțiuni. Bolile cardiovasculare, precum infarctul și accidentul vascular cerebral (AVC), au avut cea mai mare contribuție la riscul crescut de deces, conform studiului. Expunerea prelungită la rezistență la insulină, inflamația cronică și tendința crescută de coagulare a sângelui sunt mecanismele prin care grăsimea în exces atacă organismul.
Rezultatele arată că numărul de ani trăiţi cu obezitate contează mai mult decât creşterea în greutate la vârste înaintate, în determinarea riscului de deces.
Studiul a identificat și anumite diferențe între sexe. În cazul femeilor, riscul de deces prematur prin cancer asociat obezității a fost similar, indiferent de momentul apariției kilogramelor în plus. Cercetătorii sugerează că aici ar putea fi implicați și alți factori, posibil legați de modificările hormonale de la menopauză.
Impactul direct asupra ta. Cifrele care arată realitatea
Pentru a înțelege mai bine riscul, cercetătorii oferă o comparație directă. În perioada de urmărire, au murit 10 din 1.000 de persoane care nu au suferit de obezitate precoce. Dar cifra crește la aproximativ 17 decese la 1.000 de persoane în rândul celor care au dezvoltat obezitate la vârste tinere.
Autorii recunosc că studiul are anumite limitări. De pildă, nu au fost incluse date despre dietă și activitatea fizică, factori care influențează atât greutatea, cât și riscul de deces. Chiar și așa, dimensiunea eșantionului, de peste 600.000 de oameni, și urmărirea pe termen lung oferă rezultate solide.
Mesajul final al specialiștilor este clar și direct. Prevenirea obezității ar trebui să înceapă cât mai devreme în viață pentru a reduce riscurile pe termen lung.
