Remedii naturale si lucruri pe care le poti face acasa pentru a ameliora inesteticele varice

0 0

Varicele apar atunci cand venele unei persoane se umfla si se maresc. Aspectul lor este deosebit de inestetic, iar la unele persoane acestea pot provoca dureri si disconfort. Conform specialistilor, se pare ca aproximativ 20% dintre adulti vor avea varice la un moment dat. Exista mai multe tratamente medicale pentru aceasta afectiune, desi se poate apela, de asemenea, si la remedii naturale pentru a ameliora simptomele dar care pot duce si la reducerea aspectului neplacut.

Cum arata varicele?

Varicele au culori diferite, de la albastru inchis pana la purpuriu si sunt extrem de vizibile in zona picioarelor. Arata, de fapt, ca niste serpi incolaciti. Varicele se pot dezvolta atunci cand supapele venelor devin mai slabe. Aceste valve opresc, de obicei, sangele care curge inapoi prin vene, iar atunci cand sunt deteriorate, sangele se poate acumula in vene. Acest lucru determina venele sa devina rasucite si umflate si, de asemenea, foarte vizibile.

Alte simptome ale varicelor includ: senzatie de arsura sau un fel de zvacniri la nivelul picioarelor, picioare care se simt grele sau dureroase, crampe musculare care pot fi mai frecvente noaptea; umflarea picioarelor si gleznelor; piele uscata sau mancarime care se resimte mai ales pe varice.

Daca o persoana are varice, poate incerca urmatoarele remedii la domiciliu pentru a ajuta la gestionarea starii si la ameliorarea simptomelor:

  1. Exercitii fizice

Exercitiile efectuate regulat promoveaza o mai buna circulatie a sangelui in picioare, ceea ce ajuta la impingerea sangelui colectat in vene. Exercitiile fizice ajuta, de asemenea, la scaderea tensiunii arteriale a unei persoane, care este un alt factor care contribuie la aparitia venelor varicoase. Exercitiile cu impact redus ajuta la obtinerea functionarii muschilor gambei, fara efort excesiv. Exercitiile eficiente, cu impact redus, includ: inot, mersul pe jos, ciclism sau yoga.

  1. Ciorapi de compresie

Ciorapii de compresie sunt disponibili in majoritatea farmaciilor si pot ajuta aplicand presiune pe picioare in zonele cu varice. Acest lucru ajuta muschii si venele sa favorizeze circularea sangelui catre inima.

  1. Extracte din plante

Un studiu de specialitate sugereaza ca extractul de castan, poate ajuta la reducerea durerilor, greutatii si mancarimilor picioarelor la persoanele cu insuficienta venoasa cronica, care este o cauza majora a varicelor. Acest extract este disponibil la farmacii cu produse naturiste, precum minuneanaturii.ro.

Un alt studiu ne arata ca extractul de arin precum si extractul de stejar, pot reduce ambele umflarea picioarelor sau edemul, care este adesea asociat cu varicele. Si aceste extracte pot fi gasite la minuneanaturii.ro.

Extractele din plante si uleiurile esentiale trebuie diluate, in general, inainte de a fi aplicate local sau utilizate intr-un difuzor pentru aromaterapie.

  1. Remedii pe baza de plante

Potrivit specialistilor, administrarea pe cale orala a extractului de seminte de struguri, poate ajuta la reducerea umflaturii gambelor inferioare si a altor simptome de insuficienta venoasa cronica. Totusi, o persoana care folosetse medicamente pentru diluarea sangelui ar trebui sa evite administrarea extractului de seminte de struguri, ca supliment alimentar, deoarece poate interactiona cu medicamentul si poate creste riscul de sangerare. De asemenea, unguentele ce contin Marul lupului, mladitele de Afin si multe alte remedii pe baza de plante, de la minuneanaturii.ro, sunt foarte bune pentru a ameliora simptomele si chiar si aspectul varicelor.

  1. Modificari alimentare

Alimentele bogate in potasiu pot fi excelente pentru a combate varicele. Alimentele bogate in potasiu, cum ar fi migdalele si fisticul, pot ajuta la diminuarea aspectului varicelor prin reducerea retentiei de apa in organism. Alimentele sarate sau bogate in sodiu pot determina organismul sa retina apa, astfel incat eliminarea pe cat posibil a alimentelor sarate poate reduce la minimum retentia de apa. Alte alimente bogate in potasiu pot fi: fasolea alba, lintea, cartof somonul si tonul.

Alimentele bogate in fibre ajuta la mentinerea miscarii intestinelor si la prevenirea constipatiei. Acest lucru poate fi important, deoarece tensionarea poate agrava modul in care circula sangele. Alimentele bogate in fibre sunt: nuci, seminte si leguminoase, ovaz, grau si seminte de in, cereale integrale. Persoanele care sunt supraponderale sunt mai susceptibile sa aiba probleme cu varicele, prin urmare, eliminarea kilogramelor in exces poate reduce presiunea asupra venelor si poate atenua umflarea si disconfortul.

  1. Alege imbracaminte care sa iti permita sa te misti

Purtarea hainelor stranse poate restrictiona fluxul de sange. O persoana poate constata ca circulatia este imbunatatita prin purtarea unor haine largi care nu restrictioneaza alimentarea cu sange, in special in zona membrelor inferioare. Purtarea incaltamintei plate in loc de tocuri inalte poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea varicelor.

  1. Masaj

Masarea usoara a zonelor afectate poate ajuta la punerea sangelui in miscare prin vene. O persoana poate folosi uleiuri de masaj sau cremele hidratante de la minuneanaturii.ro pentru efecte optime. Totusi, evita sa apesi pe vene deoarece acest lucru poate deteriora tesuturile si asa fragile.

  1. Continua sa te misti

Evita sa stai in picioare perioade lungi de timp. Daca o persoana trebuie sa stea perioade lungi de timp in picioare pentru a lucra, ar trebui sa se ridice si sa se deplaseze sau sa schimbe frecvent pozitia pentru a mentine circulatia normala a sangelui. Evita sa stai cu picioarele incrucisate, deoarece acest lucru poate restrange si mai mult fluxul de sange la picioare, ceea ce poate duce la probleme de circulatie.

Varicele pot provoca disconfort si pot afecta chiar si stima pentru propria persoana. Tratarea varicelor acasa este posibila, iar modificarile dietei si a stilului de viata, dar si remediile naturiste de la minuneanaturii.ro pot ameliora simptomele. Incearca-le chiar acum!

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

x