În psoriazis, emolientul poate calma pielea, dar omega-3 și aloe vera nu înlocuiesc tratamentul

Persoanele cu psoriazis pot completa tratamentul dermatologic prin hidratarea constantă a pielii, băi călduțe și evitarea iritanților, însă plantele, suplimentele și dietele nu sunt înlocuitori dovediți ai terapiei prescrise.

Psoriazisul este o boală inflamatorie cronică, manifestată prin zone de piele îngroșată, descuamată și adesea afectată de mâncărime. Evoluția alternează, de regulă, perioadele de ameliorare cu puseele.

American Academy of Dermatology nu formulează recomandări pentru folosirea mai multor terapii alternative ca tratament al psoriazisului, deoarece dovezile sunt insuficiente sau contradictorii. Măsurile simple de îngrijire urmăresc reducerea uscăciunii și a mâncărimii, fără să trateze singure boala.

Îngrijirea pielii poate urma câțiva pași concreți:

• Crema sau unguentul emolient fără parfum se aplică imediat după baie ori duș, ideal în primele câteva minute, cât pielea este încă ușor umedă.
• Dușurile trebuie să fie scurte, cu apă călduță, deoarece apa foarte fierbinte poate usca și irita suplimentar pielea.
• Pielea nu trebuie frecată agresiv cu buretele sau prosopul, iar zgârierea zonelor afectate trebuie evitată, deoarece traumatizarea poate agrava psoriazisul.
• Factorii care declanșează puseele pot fi identificați și evitați ca parte a controlului simptomelor.

Emolientele pot diminua uscăciunea și mâncărimea și pot sprijini refacerea pielii. Aplicarea lor rapidă este recomandată și după băile folosite pentru înmuierea scuamelor.

Unele persoane folosesc băi cu ovăz, ulei sau săruri, inclusiv săruri de la Marea Moartă. National Psoriasis Foundation precizează că ovăzul nu are dovezi științifice solide ca tratament pentru psoriazis, chiar dacă unele persoane observă o reducere a mâncărimii și a roșeții.

Plantele, suplimentele și dieta au rezultate limitate sau contradictorii

Aloe vera a fost cercetată în psoriazis, dar dovezile nu sunt suficiente pentru ca planta să înlocuiască terapia medicală. Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) arată că pentru aloe vera există mai puține dovezi decât pentru unele dintre celelalte preparate vegetale studiate.

Mahonia aquifolium, cunoscută și ca Oregon grape, a avut rezultate mai favorabile într-o analiză a mai multor studii. Folosirea plantei pe piele a fost asociată cu ameliorarea simptomelor și cu puține reacții adverse raportate, însă produsele vegetale pot provoca iritații sau reacții alergice.

Uleiul de pește nu are rezultate convingătoare ca tratament pentru psoriazis. O meta-analiză care a reunit 13 studii randomizate și 625 de participanți nu a constatat o reducere semnificativă a severității bolii după administrarea acestuia.

Rezultatele cercetărilor privind acizii grași omega-3 sunt contradictorii. Suplimentele pot produce efecte adverse și pot interacționa cu anumite medicamente, astfel că nu trebuie prezentate ca tratament demonstrat pentru psoriazis.

Nici alimentația nu oferă o soluție unică. O analiză sistematică publicată în 2025 a identificat posibile beneficii pentru anumite modele alimentare, printre care dieta mediteraneană și, în unele situații, alimentația cu restricție calorică, dar dovezile de înaltă calitate rămân insuficiente.

Pentru persoanele supraponderale sau cu obezitate, scăderea în greutate poate fi relevantă. Studiile au asociat obezitatea cu forme mai severe de psoriazis și cu un răspuns mai slab la unele tratamente.

Dieta fără gluten nu este necesară automat pentru toate persoanele cu psoriazis. Restricțiile alimentare importante trebuie discutate cu medicul, mai ales atunci când există suspiciunea unei boli asociate.

Expunerea necontrolată la soare sau solar nu este echivalentă cu fototerapia realizată sub supraveghere dermatologică. Lumina ultravioletă este folosită medical în tratamentul psoriazisului, însă American Academy of Dermatology avertizează că expunerea pe cont propriu poate provoca arsuri și leziuni ale pielii.

Chiar și o arsură solară ușoară poate agrava boala și poate favoriza apariția unor leziuni noi. Soarele nu trebuie folosit acasă ca substitut pentru fototerapia recomandată și monitorizată de dermatolog.

Psoriazisul poate afecta și articulațiile. Durerea, rigiditatea sau umflarea acestora sunt motive pentru consult medical, deoarece unele persoane dezvoltă artrită psoriazică, iar boala este asociată și cu alte probleme de sănătate.

Tratamentul prescris pentru psoriazis nu trebuie întrerupt sau înlocuit cu plante, suplimente ori alte remedii naturale fără o discuție prealabilă cu dermatologul.