Drumul spre scoala pe jos ori pe bicicleta
Copiii care aleg să meargă pe jos sau să folosească bicicleta pentru a ajunge la școală au un risc mai scăzut de a deveni supraponderali sau obezi comparativ cu cei care utilizează mașina sau transportul public. Această concluzie provine dintr-o cercetare realizată de specialiști de la Universitatea Cambridge, care reprezintă prima analiză a influenței activității fizice asupra greutății corporale și obezității în rândul elevilor de școală primară, examinând în același timp două forme esențiale de activitate fizică extracuriculară: naveta zilnică și participarea la orele de sport.
Studiul, publicat în BMC Public Health, a inclus peste 2000 de elevi, dintre care aproape jumătate au fost activi fizic în fiecare zi.
În loc să se bazeze pe indicele de masă corporală (IMC) ca indicator al obezității, cercetătorii au evaluat greutatea corporală și masa musculară, analizând corelațiile dintre acestea și nivelurile de activitate fizică.
Rezultatele au arătat că copiii care au început să meargă pe jos la școală aveau un procent mai mic de grăsime corporală, ceea ce îi făcea mai puțin predispuși la supraponderabilitate sau obezitate.
„Atât IMC-ul, cât și valorile asociate cu un IMC ridicat, care indică probleme de sănătate, variază în funcție de vârstă, sex și etnie. Deși s-au făcut ajustări în ultimii ani pentru a reflecta aceste variații, IMC-ul rămâne o metodă inadecvată de a evalua riscurile de sănătate legate de obezitate”, a declarat Lander Bosch, unul dintre autorii studiului.
Continuarea pe News 24
Sursa: SuperLifestyle.ro
