„Hikikomori” este epidemia tăcută care afectează tot mai mult tineretul

În plan mondial, fenomenul social îngrijorător, cunoscut sub denumirea de „hikikomori”, începe să capteze atenția și în Europa, în special în Italia. Acest termen, originar din Japonia, descrie adolescenții și tinerii care decid să se izoleze complet în camerele lor, refuzând să participe la școală, la activități sociale sau să aibă contact cu familia. Dacă inițial acest fenomen părea să fie limitat la cultura japoneză, astăzi specialiștii atrag atenția asupra faptului că în Occident deja afectează sute de mii de tineri.

În acest sens, președintele asociației Hikikomori Italia, psihologul Marco Crepaldi, estimează că aproximativ 200.000 de adolescenți italieni se confruntă cu acest tip de retragere socială extremă, iar acest număr este în continuă creștere.

RecomandăriVacanțe an școlar 2026 calendarul complet și structura cursurilor

Care sunt cele trei etape ale izolării hikikomori

Fenomenul hikikomori se desfășoară gradual, în trei etape distincte.

-Prima este faza pre-hikikomori, marcată de absențe frecvente de la școală, refuzul de a participa la activități sportive sau la ieșiri cu prietenii.

RecomandăriSă fii sau să fi reguli de gramatică pentru scrierea corectă

-A doua etapă se manifestă atunci când adolescentul renunță complet la școală. Părinții, în încercarea de a găsi soluții, recurg uneori la metode greșite, cum ar fi limitarea accesului la internet sau impunerea unor pedepse dure. Specialiștii subliniază că, în realitate, este nevoie de sprijin psihologic și de programe educaționale personalizate.

-Ultima etapă este cea mai gravă: izolarea totală. În această fază, comunicarea cu familia se întrerupe complet, iar tânărul ajunge să perceapă chiar și părinții ca surse de anxietate, asemănătoare cu cele ale lumii exterioare.

Cine sunt cei mai afectati, băieți vs. fete?

RecomandăriAți sau a-ți cum se scrie corect și care sunt regulile gramaticale

În prezent,„Opt din zece părinți care ne contactează au fii izolați în camerele lor. Fetele există, dar fenomenul izolării prelungite se întreține predominant în rândul băieților”, afirmă Crepaldi.

Modelul de viață al tinerilor hikikomori este similar: dorm ziua, rămân treji noaptea și petrec ore întregi online, între jocuri video și rețele sociale. În cazurile severe, evită chiar și interacțiunea minimă cu familia.

Concret, „Mulți dorm peste zece ore pe zi, ca o formă de evitare a realității, iar depresia este frecvent asociată acestui comportament”, adaugă psihologul.

Presiunea academică, anxietatea socială și influența toxică a mediului digital sunt toți factori care accelerează apariția sindromului, confirmă o analiză realizată de Corriere della Sera.

În prezent, „Hikikomori” se manifestă mai frecvent în țările dezvoltate, unde atât familiile, cât și statul pot susține financiar un tânăr inactiv pentru perioade prelungite. Structura familială modernă, combinată cu o protecție excesivă din partea părinților, contribuie la adâncirea izolării tinerilor.

În acest context, profesorii sunt adesea primii care observă semnele, cum ar fi dificultățile de socializare, anxietatea accentuată la ore sau lipsa constantă de interes pentru activități. Intervenția timpurie poate face o diferență semnificativă, dar lipsa de informare și stigmatul social fac ca multe cazuri să fie identificate abia în fazele avansate.

Care este impactul asupra sănătății mentale

Hikikomori este o problemă de sănătate mentală gravă, cu efecte devastatoare asupra tinerilor afectați. Studiile arată că cei care intră în acest tip de izolare sunt mai predispuși la depresie, anxietate și alte tulburări mentale. De asemenea, acești tineri pot dezvolta comportamente autolimitative, cum ar fi evitarea contactului social și a activităților care îi provocau cândva bucurie.

Marco Crepaldi menționează că „izolarea nu este doar un simptom, ci o cauză cronică a problemelor emoționale”. De multe ori, tinerii care ajung să fie hikikomori nu fac acest lucru dintr-o alegere conștientă, ci sunt impactați de factori externi care îi conduc treptat către această situație extremă.

Responsabilitatea comunității și a familiei

Familia joacă un rol crucial în prevenirea hikikomori. Părinții trebuie să fie conștienți de semnele de alarmă și să acționeze rapid pentru a interveni. Sprijinul emoțional, încurajarea dialogului deschis și includerea tinerilor în activități familiale poate ajuta la reducerea riscului de izolare.

De asemenea, comunitățile locale au un rol important. Crearea programelor de informare și de suport pentru tineri și familiile acestora poate contribui semnificativ la identificarea timpurie a problemelor și la promovarea unui mediu favorabil pentru recuperare.

Rolul școlilor în prevenirea hikikomori

Școlile pot fi un mediu vital în identificarea tinerilor care se luptă cu tendințe hikikomori. Educația socială și emoțională ar trebui să fie integrate în curriculum, ajutând elevii să dezvolte abilități de gestionare a stresului și a anxietății. În plus, formarea profesorilor pentru a recunoaște semnele de izolare poate conduce la intervenții mai eficiente.

Campaniile de sensibilizare și informare, atât în școli, cât și în comunități, pot contribui la reducerea stigmatului asociat cu sănătatea mintală, permițând astfel tinerilor să caute ajutor fără teama de a fi judecați.

Ce pot face tinerii afectați?

În plus, tinerii care se simt izolați trebuie să înțeleagă că nu sunt singuri și că există ajutor disponibil. A apela la profesioniști în sănătatea mintală este un pas important în procesul de recuperare. Terapia cognitiv-comportamentală și alte forme de terapie pot oferi instrumentele necesare pentru a depăși dificultățile de socializare și anxietatea.

Comunicarea deschisă cu familia este esențială. Discursurile sincere despre sentimente și fricile pe care le experimentează pot ajuta la construirea unui sprijin mai solid din partea celor dragi. În plus, implicarea în activități de grup, cum ar fi cluburi de lectură sau sport, poate oferi un mediu mai puțin amenințător în care să se reîntâlnească cu socializarea.

Intervenții la nivel guvernamental

Este esențial ca autoritățile să recunoască hikikomori ca fiind o problemă societală seriuză și să implementeze strategii adecvate de intervenție. Campaniile de conștientizare și formarea personalului din domeniul sănătății mintale sunt pași necesari în combaterea fenomenului. De asemenea, crearea de programe de sprijin pentru tineri și familiile lor poate contribui semnificativ la reducerea numărului de cazuri de hikikomori.

Investițiile în sănătatea mintală, promoția prevenției și dezvoltarea unor servicii accesibile și prietenoase pentru tineri sunt esențiale pentru a aborda această provocare socială. Să ne amintim că tinerii de azi sunt cetățenii de mâine, iar sprijinul oferit în momente critice poate schimba radical viețile lor și ale comunităților în care trăiesc.

Sursa: financiarul.ro