Stresul este una dintre cele mai importante afecțiuni în prezent, deoarece, potrivit Asociației Medicale Americane, este cauza principală a peste 60% din boli.
Știți cum vă afectează corpul? Iată câteva motive pentru a evita stresul cu orice preț.
Cefaleea
Menținerea unor niveluri ridicate de stres a fost direct legată de durerile de cap constante. De fapt, cefaleea de tensiune este un tip de cefalee care determină perceperea unei presiuni generalizate la nivelul capului, care poate dura mai multe săptămâni.
Căderea părului
Stresul afectează, de asemenea, părul, făcându-l mai subțire și provocând căderea acestuia. Nici unul dintre noi nu vrea să aibă un păr lipsit de viață. Așadar, evitați stresul!
Memorie
Stresul cronic interferează cu receptorii de glutamat și cu insuficiența memoriei.
Acnee
Studiile privind acneea au demonstrat, de asemenea, că studenții în perioada examenelor au mult mai multă acnee decât în alte perioade ale anului. Acest lucru se datorează stresului.
Insomnia
Stresul este, de asemenea, vinovat de faptul că nu putem dormi bine noaptea, cauzând probleme de somn și afectând calitatea acestora.
Risc de atacuri de inimă
Conform unui studiu efectuat în Europa, la care au participat 200.000 de angajați, stresul crește riscul unui prim atac de cord cu 23%.
Astm
Stresul intensifică, de asemenea, simptomele astmului.
Nevoia de zahăr
Sigur ați observat că atunci când sunteți stresați vă doriți foarte mult să consumați ceva dulce. Da, și asta se datorează stresului.
Digestia
Pe lângă creșterea nivelurilor de aciditate, care duc la gastrită sau colită, stresul modifică echilibrul microorganismelor necesare în sistemul nostru digestiv, provocând și mai multe probleme.
Dureri de spate
Stresul crește niveluri de cortizol care contribuie la apariția durerii de spate.
Tensiunea arterială
Tensiunea arterială este, de asemenea, modificată datorită stresului, devenind mai mare, fapt deloc indicat pentru organismul nostru.
Performanța sexuală
Stresul și cortizolul interferează cu performanța sexuală, generând probleme în această privință.
Sistemul imunitar
Sistemul imunitar este, de asemenea, slăbit de stres, promovând dobândirea de noi boli.
Îmbătrânirea premature
Creșterea nivelurilor de cortizol și epinefrină din cauza stresului, mărește oxidarea celulară care conduce la îmbătrânire prematură.
Oboseala suprarenală
Stresul previne eliberarea de hormoni sexuali și crește oboseala în toate sensurile.
Creșterea zahărului din sânge
Datorită stresului, hormonii cum ar fi adrenalina sau cortizolul determină creșterea zahărului din sânge. Un studiu a arătat că bărbații stresați au cu 45% mai multe șanse de a dezvolta diabet de tip II.
Îngrășare
Studii diferite au asociat nivelurile ridicate de cortizol cu acumularea mai mare a grăsimilor în această zonă.
Totodată, pe lângă aceste motive, stresul trebuie evitat pentru a nu apărea bruxismul. Acest termen se referă la o afecțiune ce se caracterizează prin scrâşnirea, frecarea sau încleştarea dinţilor. Dacă nu se iau măsuri în privința acestei afecțiuni, pot apărea durerile de dinți sau sensibilitatea dentară. Dacă boala avansează, vor fi afectate țesuturile dentare și retracția gingivală.
Pentru a nu apărea complicații precum durerile de dinți, durerile faciale, deteriorarea dinților etc., faceți o vizită la medicul stomatolog, mai ales dacă aveți tulburări de somn, nu vă odihniți sufficient, dacă vi se dezvoltă disproporționat oasele maxilare etc.
Dacă nu aveți probleme de genul acesta, dar vreți să mergeți la medicul stomatolog pentru a vă albi dinții, vă recomandăm ca înainte de a bate la ușa sa, să accesați linkul https://www.dentestet.ro/tratament/albire-dentara-profesionala/, pentru a afla totul despre albirea dentară profesională. Multă sănătate vă dorim!
