Pana la 70% dintre femei trec prin asta in sarcina picioarele lor cresc

O transformare neașteptată are loc în corpul femeilor însărcinate, una despre care nu se vorbește prea des. Până la șapte din zece femei observă că picioarele lor cresc, atât în lungime, cât și în lățime. Vinovatul principal este un hormon numit relaxină, care pregătește corpul pentru naștere, dar cu efecte secundare surprinzătoare.

Hormonul care schimbă totul

V-ați fi gândit că un hormon poate face asta? Ei bine, relaxina este secretată încă din primul trimestru de sarcină și are efecte importante asupra „țesuturilor conjunctive ale corpului”, explică podologul Marta Vinyals, profesoară la Universitatea din Barcelona. rolul său este să facă ligamentele mai flexibile, o schimbare esențială pentru mobilitatea pelvisului în timpul nașterii, care se accentuează începând cu al doilea trimestru.

Numai că relaxina nu acționează selectiv. Ea influențează toate ligamentele din corp, inclusiv pe cele de la nivelul picioarelor. „De exemplu, determină o coborâre a bolții plantare, o tendință mai mare spre picior plat în timpul sarcinii, ceea ce poate crește atât lungimea, cât și lățimea piciorului”, afirmă specialista. Mai multe studii indică faptul că până la 70% dintre femei observă această modificare. E drept că un fenomen similar se întâmplă și la copiii foarte mici, ale căror ligamente flexibile duc la o boltă plantară mai puțin pronunțată.

Greutatea și edemul își spun cuvântul

Dar nu doar hormonii sunt de vină. Creșterea în greutate contribuie și ea important la această transformare. „Există și o componentă legată de creșterea în greutate, deoarece femeile, în medie, se îngrașă între 11 și 18 kilograme în timpul sarcinii, astfel că și piciorul devine mai voluminos”, adaugă Marta Vinyals. Această greutate suplimentară poate duce la suprasolicitarea unor structuri precum fascia plantară sau tendonul lui Ahile, unde pot apărea dureri.

De obicei, ambele picioare sunt afectate, forțând multe femei să își schimbe numărul la pantofi. „Majoritatea studiilor arată că, în mod normal, fenomenul apare la ambele picioare, dar este posibil ca un picior să fie mai afectat dacă există mai mult edem (acumulare de lichide), ceea ce poate face ca diferența să fie mai vizibilă, deși cel mai frecvent apare bilateral”, completează specialista.

O întrebare firească apare.

Este o schimbare permanentă?

Rămân picioarele mai mari pentru totdeauna? Aici, lucrurile stau puțin diferit de la caz la caz, iar subiectul nu este foarte bine studiat. În majoritatea situațiilor, pe măsură ce corpul își revine după naștere, picioarele revin și ele la dimensiunea inițială. Totuși, există și excepții.

„Cred că în majoritatea cazurilor, dacă femeia revine la greutatea și obiceiurile de dinainte de sarcină, picioarele revin treptat la dimensiunea inițială. Totuși, pot rămâne ușor mai late sau nu exact ca înainte. Există și cazuri în care nu se mai recuperează complet, iar acest lucru este descris în literatura de specialitate”, concluzionează Marta Vinyals.