Medicul Vincent Valinducq avertizează despre pericolul primelor raze de soare

Primele zile cu soare din an aduc beneficii reale pentru organism, dar ascund și riscuri pe care mulți oameni le ignoră complet. Pielea, slăbită după lunile de iarnă, este extrem de vulnerabilă. Medicul Vincent Valinducq trage un semnal de alarmă cu privire la agresiunea razelor ultraviolete, care este puternică chiar și la început de primăvară.

Pericolul este real și adesea subestimat.

După o perioadă lungă de expunere redusă la lumină naturală, pielea are o capacitate mult mai mică de a se apăra. Mecanismul natural de protecție, producția de melanină, este la un nivel minim. Or, melanina este pigmentul care absoarbe o parte din radiațiile ultraviolete și protejează celulele pielii. Când pielea „iese din iarnă”, este ca un soldat trimis pe front fără armură. Chiar și o expunere de scurtă durată, cum ar fi o plimbare în parc la prânz, poate provoca arsuri și poate iniția procese inflamatorii la nivel celular.

RecomandăriMedicul infecționist Adrian Marinescu avertizează despre riscul de holeră pe litoralul românesc; „Cred că ar trebui spus foarte clar”

Avertismentul medicului Valinducq se bazează pe acest decalaj între percepția noastră despre un soare „blând” de primăvară și intensitatea reală a radiațiilor UV.

Pielea nu are memorie, dar are o limită

Mulți cred că bronzul obținut treptat este sănătos. În realitate, orice modificare a culorii pielii în urma expunerii la soare este un semn de agresiune. Este răspunsul organismului la o leziune a ADN-ului celular. Pielea încearcă să se protejeze producând mai multă melanină, dar daunele au fost deja produse. Aceste micro-leziuni se acumulează în timp, un fenomen cunoscut sub numele de „capital solar”.

Fiecare persoană se naște cu un anumit „capital solar”, adică o capacitate limitată a pielii de a repara daunele provocate de razele UV. Odată ce această limită este depășită, riscul de a dezvolta afecțiuni grave, inclusiv cancer de piele, crește exponențial. Primele expuneri din an, pe o piele nepregătită, consumă o parte importantă din acest capital prețios.

RecomandăriCoroane dentare realizate la clinica Dr. Șerban din București – cum te ajută?

Și nu este vorba doar despre arsuri. Expunerea neprotejată accelerează îmbătrânirea prematură a pielii, un proces numit fotoîmbătrânire. Razele UVA, prezente pe tot parcursul anului, pătrund adânc în derm și distrug fibrele de colagen și elastină, ceea ce duce la apariția ridurilor, a petelor pigmentare și la pierderea fermității tenului.

Radiațiile UV, un inamic invizibil

Una dintre cele mai mari capcane ale soarelui de primăvară este că intensitatea radiațiilor ultraviolete nu este direct legată de temperatura de afară. O zi răcoroasă, dar senină, poate avea un indice UV la fel de mare ca o zi călduroasă de vară. Mai mult, norii subțiri pot filtra lumina vizibilă și căldura, dar lasă să treacă o cantitate mare de radiații UV, creând o falsă senzație de siguranță.

Medicul Vincent Valinducq subliniază că pielea este „agresată” indiferent de confortul termic pe care îl simțim. Radiațiile se împart în două categorii principale care afectează pielea: UVB, responsabile pentru arsurile solare și direct implicate în dezvoltarea cancerului de piele, și UVA, care pătrund mai adânc și cauzează îmbătrânirea prematură.

RecomandăriSperanta noua pentru pacientii cu Alzheimer. Ce au descoperit cercetatorii despre inflamatia creierului

Protecția solară devine, astfel, un gest necesar zilnic, nu doar în zilele de plajă. Specialiștii recomandă aplicarea unei creme cu factor de protecție solară (SPF) de minimum 30 pe toate zonele expuse, inclusiv față, gât și mâini, chiar și atunci când mergem la birou sau ieșim pentru scurt timp din casă. Reaplicarea produsului la fiecare două ore este necesară dacă petrecem mai mult timp afară, deoarece eficiența acestuia scade.

Dar protecția nu se rezumă la creme. Purtarea de pălării, ochelari de soare cu protecție UV certificată și haine din materiale dense reprezintă bariere fizice eficiente împotriva radiațiilor nocive, mai ales în intervalul orar critic, între 10:00 și 16:00.