Sfaturi pentru izolare la domiciliu de la Kirill Serebrennikov, omul care a stat aproape doi ani în casa

Regizorul rus Kirill Semyonovich Serebrennikov, care a petrecut aproape 20 de luni în arest la domiciliu între 2017 și 2019, a oferit vineri zece sugestii pentru a face față mai bine izolării în contextul pandemiei de coronavirus, conform EFE.

Un specialist în izolare

„A trăi izolat într-o locuință, fie că ești singur sau cu familia, nu este o pedeapsă divină, ci o oportunitate de introspecție”, a declarat el pentru publicația digitală Meduza.

Serebrennikov, care nu a avut voie să părăsească locuința sa între august 2017 și aprilie 2019, se consideră „un expert în izolare” și a creat numeroase lucrări artistice în această perioadă.

„Dacă reușești să extragi doar aspecte pozitive din această situație, izolarea și singurătatea pot deveni constructive. Acceptă ceea ce ți-a fost dat ca pe un dar al destinului”, a subliniat el, oferind primul său sfat.

Al doilea sfat este să elimini din vocabular termenii „carantină” și „izolare” și să te pregătești mental pentru a-ți reîncepe viața, dându-i un „restart”.

Serebrennikov sugerează să iei legătura cu părinții, prietenii, profesorii și persoanele care au avut un impact semnificativ în viața ta. „Este o oportunitate de a reconstrui relații. Sună-i și exprimă-le recunoștința. Când se va încheia izolarea, vei avea mai mulți prieteni”, a adăugat el.

Lecturi ample

Acesta este momentul ideal pentru a ne dedica lecturii unor cărți voluminoase. Fiecare dintre noi are în bibliotecă un roman masiv pe care nu l-am citit niciodată, de obicei ne oprim după primele pagini. „Acum este momentul să ne aventurăm în lecturi precum “Don Quijote” de Miguel de Cervantes, “Război și Pace” de Lev Tolstoi sau “Ulise” de James Joyce. Vei ieși din această izolare transformat… nu vei mai fi același”, a afirmat el.

Pe lângă ținerea unui jurnal, nu neapărat literar, și scrierea memoriilor, el recomandă să întocmim o listă cu lucrurile cu adevărat esențiale în viața noastră. Această listă va deveni un ghid pentru viitor, conform viziunii artistului, care se consideră budist.

Învățarea unei limbi străine sau a unei abilități artistice

Serebrennikov consideră că izolarea, fie ea voluntară sau impusă, este o oportunitate excelentă pentru a învăța o abilitate artistică. „Toți am avut visuri pe care nu le-am împlinit. Scrie, desenează, sculptează. Nu te teme, nimeni nu te vede”, a spus el.

„De obicei, timpul este un inamic, dar acum poate deveni un aliat. Poți, de exemplu, să înveți o limbă străină”, a explicat Serebrennikov. „Aceasta este o metodă excelentă pentru a combate boala Alzheimer și pentru a-ți îmbunătăți memoria. Există nenumărate metode. Fă-ți un program zilnic, învață un cuvânt, zece, douăzeci de verbe. Fă un pas mare pentru a descoperi o altă cultură, o altă viață, o altă lume”, a îndemnat el.

Nu trebuie să uităm nici de importanța de a ieși din rutina zilnică, de a planifica o dietă sănătoasă sau de a practica sportul – yoga sau exerciții fizice zilnice – deși cuvântul cheie pentru un artist este „plăcere”.

Plăcerea, esența experienței

„Un cuvânt esențial ar trebui să fie: plăcerea. Să ne bucurăm de filme noi, să ascultăm muzică proaspătă, să ne dedicăm pasiunilor, să plantăm flori, să ne ocupăm de croitorie. Fiecare zi ar trebui să aducă ceva nou în viața noastră. Să începem de la zero, cu bucurie”, a concluzionat regizorul rus.

Serebrennikov, cunoscut pentru criticile sale la adresa moralității ultraconservatoare a Kremlinului, se declară nevinovat de acuzațiile de deturnare de fonduri publice, pentru care așteaptă redeschiderea procesului său în noiembrie.

În timpul tumultului său juridic, regizorul a fost distins cu Ordinul Artelor și Literelor, una dintre cele mai prestigioase distincții ale Franței, iar filmele sale, inclusiv “Summer”, despre viața legendei rock sovietice Victor Tsoi, au fost prezentate la festivalurile de la Cannes și San Sebastian în absența sa.

Sursa: Financiarul.ro.