Ce vrei să știi despre sănătatea ta la mijlocul vârstei?

În jurul timpului în care împlinești 40 de ani, lucruri surprinzătoare pot începe să se întâmple corpului tău. Firele de păr din bărbie și nas încep să încolțească, în timp ce alte fire de păr decid să nu mai crească. Pielea se lasă sau se usucă sau brusc aveți din nou acnee. Spatele, umerii și genunchii vă pot doare și poate apărea grăsimea de pe burtă. Poate că te trezești strâmbându-te la meniurile restaurantului.

Acestea sunt doar exemple fizice.

Mintea de mijloc are un cu totul alt set de probleme, de la deficite de memorie la schimbări de dispoziție. Și pentru că sunteți în plină maturitate, stresul și anxietatea de la locul de muncă, parentalitatea și îngrijirea pot crește în mod deosebit.

Bătrânirea nu este deloc rău, desigur. Este nevoie de timp și practică pentru a dezvolta abilități. Încrederea vine și odată cu vârsta. Cu toate acestea, un lucru asupra căruia majoritatea oamenilor pot fi de acord este că această perioadă numită mijlocul vieții este o plimbare misterioasă și sălbatică.

Dacă aveți vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani, The Times vrea să știe de ce sunteți confuz, îngrijorat sau frustrat când vine vorba de mintea și corpul dumneavoastră. Ce întrebări ai despre sănătatea la mijlocul vârstei la care ai vrea să poată răspunde cineva?

Sursa – www.nytimes.com