Ceaiul de cătină este băutura care face minuni în anotimpul iarna

De Jurnalul Național 98 citiri
3 min citire

În contextul nutriţional, ceaiul de cătină este  considerat o sursă valoroasă de nutrienți esențiali pentru organism. Cătina conține o combinație de elemente benefice, precum:

Minerale: magneziu, potasiu, fier și sodiu, care ajută la menținerea sănătății organismului;
Vitamine: complexul de vitamine A, B, C, E, K și P, acestea având un efect important asupra imunității, sănătății pielii și rezistenței organismului în fața infecțiilor.

Ceaiul de cătină este un aliat ideal în lunile reci de iarnă

Această compoziție face din ceaiul de cătină un aliat ideal în lunile reci de iarnă, când răcelile și gripa sunt mai frecvente. Consumul regulat al acestei băuturi ajută la întărirea sistemului imunitar și la creșterea rezistenței organismului.

Care sunt beneficii pentru sănătate?

În cadrul beneficiilor, este vorba despre următoarele:

Întărirea imunității. Vitamina C din cătină are un rol esențial în protejarea organismului împotriva infecțiilor virale și bacteriene. Prin stimularea producției de anticorpi, ceaiul de cătină este o opțiune excelentă pentru a menține sănătatea în sezonul rece.

Încetinirea procesului de îmbătrânire. Bogat în antioxidanți, acest ceai contribuie la menținerea sănătății pielii și reducerea semnelor de îmbătrânire. Persoanele trecute de 35 de ani pot beneficia de proprietățile sale anti-îmbătrânire, deoarece ajută la prevenirea ridurilor și la întărirea unghiilor și părului.

Ajutor pentru afecțiuni ale pielii. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ceaiul de cătină este recomandat pentru afecțiuni dermatologice precum acnee, psoriazis, dermatită, eczeme sau erupții cutanate. Aplicat sub formă de comprese, ceaiul poate calma pielea și reduce inflamațiile.

Sprijin pentru sănătatea digestivă. Conține acizi grași Omega-7, esențiali pentru hidratarea mucoasei tractului digestiv și prevenirea afecțiunilor precum ulcerul gastric. De asemenea, fibrele din cătină sprijină digestia și previn constipația.

Reducerea colesterolului și suport pentru sănătatea cardiovasculară. Consumul regulat de ceai de cătină ajută la menținerea unui nivel scăzut al colesterolului în sânge, fluidizând circulația sanguină și îmbunătățind funcționarea arterelor. Pentru persoanele cu afecțiuni cardiovasculare, sunt recomandate două-trei căni pe zi.

Sprijin în curele de slăbire. Acest ceai este considerat un aliat în pierderea kilogramelor, deoarece acizii grași din compoziția sa reduc pofta de mâncare. În plus, carbohidrații și fibrele din cătină oferă energie pe parcursul zilei și sprijină un tranzit intestinal normal.

Nu este indicat în cazul următoarelor persoane

Deși este considerat un remediu natural sigur pentru majoritatea persoanelor, ceaiul de cătină are și contraindicații, informează Catena. Acesta nu este indicat în cazul persoanelor cu:

-Pancreatită;
-Colecistită acută.

Pentru aceste categorii de pacienți, consumul de cătină poate agrava simptomele. În acest context, este recomandat consultul medical înainte de a introduce ceaiul în dieta zilnică.

Sursa – www.capital.ro




Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Prețurile la carnea de porc și produsele din carne de porc reprezintă o preocupare suplimentară pentru mulți români. În perioada [...]

Cine e Călin Georgescu și ce avere are

Alegeri prezidențiale 2024: Ce avere deține Călin Georgescu, candidatul surpriză al primului tur? În conformitate cu legislația în vigoare, toți [...]

Platforma „educațională” a lui Andrew Tate Hustler’s University, spartă de hackeri

O investigație realizată de Daily Dot a dezvăluit un atac cibernetic asupra platformei „The Real World”, creată de influencerul controversat [...]

Cu cât vor creşte pensiile românilor de la 1 ianuarie 2025

Cu cât vor creşte pensiile românilor de la 1 ianuarie 2025. Începând cu 1 ianuarie 2025, valoarea punctului de referință [...]