Motivarea pentru alegerea unui stil de viata sanatos

Cu totii stim care este importanta unui stil de viata sanatos, chiar daca mai mult in teorie decat in practica. Un stil de viata sanatos ne ajuta organismul sa fie mai puternic in fata bacteriilor si a infectiilor, ne ajuta chiar si estetic si, nu in ultimul rand, ne da o stare de bine si multumire. Insa, problema intre a fi constient de…

De ce sa mancam fructe?

Furnizor de energie instantanee: Cand consumi fructe, aprovizionarea cu energie creste in cel mai scurt timp; acesta este unul dintre avantajele principale ale fructelor pe care le putem utiliza in programele noastre aglomerate. Acesta este…

De ce este important sportul?

O natiune sanatoasa este intotdeauna o natiune bogata. Prin urmare, este necesar sa se puna accentul pe sport. Te poti gandica o minte sanatoasa este numai intr-un corp sanatos. Atat bunastarea fizica, cat si cea mintala sunt premisele unor…

Remedii naturale pentru buze crapate

Vremea rece are intotdeauna si efecte neplacute pentru frumusete, efecte cu care numeroase persoane se confrunta. Printre care uscarea si craparea buzelor. Buzele crapate pot fi enervate, dureroase si pot provoca chiar sangerari. Motivele…

Metabolism mai rapid

Metabolismul este un termen care se refera in mod colectiv la toate procesele chimie din corpul dumneavoastra. Cu cat metabolismul este mai rapid, cu atat organismul necesita mai multe calorii. Aceasta este si motivul pentru care unii…

Sfaturi pentru sanatatea ochilor

Ochii sunt foarte sensibili si trebuie protejati mereu. Chiar daca sunteti siguri ca nu suferiti de boli oculare, este bine sa va protejati vederea! Iata mai jos cateva sfaturi pentru sanatatea ochilor. Alimentatia corecta Alimentatia…

Dinti mai albi cu remedii homemade

Iti doresti un zambet perfect, care sa cucereasca persoanele din jurul tau dar nu ai vrea sa cheltui o avere pe tratamente de albire despre care nu stii mare lucru? Solutia este simpla! Poti avea dinti mai alb cu ajutorul unor remedii…

Scapa de durerea de gat rapid

Sezonul rece vine la pachet cu o serie de afectiuni specifice. Printre acestea, cel mai des intalnita este durerea de gat . Daca te-ai ales cu o gripa sau o raceala pe care esti nevoit sa le tratezi cu medicamente, cu siguranta nu iti…

Beneficii ale ceaiului de lavanda

Lavanda, planta aceea cu flori mici și mov pe care bunica o punea între hainele din dulap pentru a avea un miros plăcut este aceași lavandă, pe care astăzi o folosim în aromaterapii, în prăjituri, uleiuri sau creme de corp. Lavanda este una…

Ce tipuri de mancare cauzeaza acneea

Problema acneei este una comuna, pe care, din pacate, multa lume se chinuie sa o combata. Creme, tratamente, masti homemade, cei care sufera de acnee ar face orice sa scape de cosurile care ii determina sa-si piarda increderea in sine.…

5 tratamente naturale care combat durerile de spate

Durerea de spate este una dintre cele mai comune afecțiuni cauzate de stilul de viață modern. Sedentarismul, stresul, statul pe scaun la birou pentru ore în șir sunt doar câțiva dintre cei mai importanți factori care conduc la apariția…

Semne ca esti sanatos chiar daca nu crezi asta

Stiai ca in ziua de azi, conform doctorilor, oamenii acorda prea multa atentie sanatatii lor si in cele din urma asta duce la ipohondrie? Dar pentru a elibera tensiunea acumulata in jurul acestei probleme, oamenii de stiinta au adunat…

Adevarul despre cafea

Cafeaua este un adevarat rasfat si o sursa de energie pentru intreaga zi. Insa fie o iubim, fie o detestam. Unora doar le place aroma de cafea iar altora chiar gustul ei bogat si pretios. Acest lichid cu gust tare ne ajuta sa ne trezim si…

Cum sa prevenim gripa?

Cea mai buna modalitate de a preveni gripa sezoniera este sa va vaccinati in fiecare an, dar obiceiurile de sanatate bune, cum ar fi acoperirea tusei si spalarea mainilor, de multe ori pot ajuta la stoparea raspandirii germenilor si…

Ingrijirea pielii pe timpul iernii

Vantul si aerul rece caracteristice iernii afecteaza in mod direct pielea, in special zona mainilor si a fetei, acestea fiind de regula cele mai expuse. Starea de dezhidratarea si crapare a pielii poate ajunge pana la punctul in care sa…

Raceala si gripa de sezon, cum le deosebim?

Sezonul rece debuteaza cu o serie de afectiuni ale cailor respiratorii. Doar in cazul in care exista un echilibru optim intre piele , celule imunitare si anticorpi , nu suntem in postura de a face fata unei raceli sau unei gripe. Oboseala ,…