La ce alimente a renunțat un bărbat pentru a slăbi 200 de kilograme
Când vine vorba de kilogramele în plus, unii nu știu ce să mai facă pentru a scpăa de ele, unii renunță la mâncarea preferată, iar alții nu prea. Dar, totuși există speranță, dacă luăm în calcul povestea lui Beau Griffin şi care sunt alimentele la care a renunțat bărbatul pentru a slăbi, dând jos 200 de kilograme.
Alimentația emoțională au dus la creșterea sa în greutate
Pentru cei supraponderali cauzele unei astfel de situații ține de mai multe aspecte, de obicei fiind vorba de alimentația emoțională, mâncarea de tip fast-food și zahărul care pot duce la creșterea în greutate.
Beau Griffin la 700 de kilograme
În contextul alimentaţiei emoţionale se pare că în aceeași situație a fost și Beau Griffin, acesta spunând că starea sa a fost așa din totdeauna.
Datorită acestei situații, mai spue acesta, depresia și-a pus amprenta asupra psihicului său, având și momente în care se gândea la ce este mai rău, și anume suicidul:
În afirmaţiile sale, ”Sinuciderea mi-a trecut prin minte o dată sau de două ori pentru că simțeam că sunt o povară pentru familia mea.
Devenea deprimant. Am avut câteva gânduri negative în acel moment. Din fericire, nu a durat prea mult.Mi-am zis: Nu asta este soluția. Trebuie să găsesc o altă soluție”, recunoaște americanul care cântărea la un moment dat peste 700 de kilograme.
Care sunt alimentele la care a renunțat Beau Griffin pentru a slăbi
După ce ajunsese la pragul de peste 700 de kilograme, Beau Griffin povestește că mânca câte patru sau șase pulpe de pui, doar ca să-și impresioneze tatăl, spunând că, la un moment dat, ”Am ajuns în punctul în care stăteam doar în pat”.
În cele din urmă, ceea ce l-a determinat să recurgă la măsuri radicale, a fost unul din prietenii săi care îl acuzase că este egoist și că nu avea voința de a face ceva pentru a ieși din această situație dramatică și chiar periculoasă pentru sănătatea lui.
În anul 2014, după ce ajunsese la 720 de kilograme, a venit și momentul în care a început să se intereseze de chirurgia bariatrică.
Însă, pentru a putea trece prin această operație, avea nevoie să renunțe la anumite alimente, printre care toate sucurile zaharoase, ceea ce l-a ajutat să scape de primele 45 de kilograme.
Un an mai târziu a trecut prin operația de chirurgie bariatrică, medicii reducându-i stomacul la dimensiunea unui ou, tocmai pentru a reține cât mai puțină mâncare.
Beau Griffin a trecut pe proteine și asta l-a salvat
După operație, la recomandările medicilor, a decis să mănânce doar proteine, renunțând treptat la tot ceea ce era considerat carbohidrați, ulterior făcând și exerciții de fitness și programându-și cât mai multe plimbări în aer liber.
În amintirele sale, ”Aveam articulații proaste din cauza greutății pe care o căram – genunchii și gleznele nu erau prea bune – așa că mă băgam în piscină pentru a face exerciții.
Acest lucru mi-a permis să trec în cele din urmă la bicicleta din sala de sport, iar apoi, în cele din urmă, la aparatul eliptic. După aceea am început să adaug și greutățile.”, a mai spus Beau Griffin.
Apoi, la cinci ani de la prima operație, în anul 2020 medicii l-au mai operat de două ori, pentru a elimina tot excesul de piele de pe suprafața corpului. Ideea era de a-i reda mobilitatea, lucru care s-a și întâmplat, iar astăzi, după o transformare extremă a modului de viață, Beau Griffin este mult mai bine și se simte altfel.
Sursa – playtech.ro
