Cum se face evaluarea mersului?
Impactul Mersului Asupra Sănătății Coloană: O Perspectivă Inedită
Mersul și Problemele de Sănătate
Scolioza, durerile de spate și chiar monturile pot avea o legătură surprinzătoare: modul în care ne deplasăm. Specialiștii în podologie subliniază importanța evaluării mersului pentru a identifica sursa acestor afecțiuni.
Evaluarea Mersului: O Abordare Profesională
Gelu Cosma, fiziokinetoterapeut cu o experiență vastă, consultă zilnic aproximativ 30 de pacienți. În cadrul evaluărilor, el analizează cu atenție stilul de mers al fiecărui pacient.
„Folosim un aparat numit podoscop, care ne oferă informații esențiale despre arcul plantar. De exemplu, un arc plantar înalt, combinat cu o rigiditate a tălpii, poate duce la o călcare excesivă pe exterior,” explică Cosma.
Efectele Călcăturii Asimetrice
Călcând în supinație, adică pe exterior, șocurile generate de mers se transmit la nivelul șoldului, ceea ce poate contribui la dezvoltarea coxartrozei. „Pentru mulți pacienți, tipul de călcare pe exterior este un factor semnificativ în apariția acestor afecțiuni,” adaugă Cosma.
Teste Avansate de Evaluare
Podologii utilizează teste avansate pentru a analiza mersul. Un dispozitiv specializat scanează modul în care călcăm atât în repaus, cât și în mișcare.
„În testul static, observăm centrele de presiune și distribuția greutății, iar în testul dinamic, rulajul piciorului este crucial pentru a evalua uzura articulațiilor,” explică Constantin Irimia, kinetoterapeut specializat în podologie.
Consecințele Mersului Incorect
Un mers necorespunzător poate genera probleme în întregul corp. „O călcare asimetrică determină forțe inegale asupra coloanei vertebrale. Pe termen lung, corpul caută să compenseze aceste asimetrii, ceea ce poate duce la diverse dizabilități, inclusiv scolioză,” afirmă Cosma.
Alte Afecțiuni Asociate
Pe lângă scolioză și coxartroză, mersul defectuos poate provoca și probleme la nivelul genunchilor, meniscurilor, tendoanelor sau discurilor intervertebrale. „De exemplu, dacă greutatea este distribuită mai mult pe piciorul drept, acest lucru poate provoca o serie de dezechilibre în pelvis și coloană,” adaugă Irimia.
Soluții pentru Corectarea Mersului
Pentru a remedia aceste probleme, specialiștii recomandă, pe lângă terapia medicală, utilizarea talonetelor personalizate. De asemenea, este benefic să ne petrecem timp desculți pe suprafețe naturale, cum ar fi iarba sau pământul, și să optăm pentru încălțăminte confortabilă, cu talpă flexibilă.
Concluzie
În concluzie, modul în care pășim are un impact semnificativ asupra sănătății noastre. O evaluare corectă a mersului poate ajuta la prevenirea și tratarea diverselor afecțiuni, contribuind astfel la o viață mai sănătoasă și mai activă.
