Carbohidrații pe care îi poți mânca oricând

Atunci când ne propunem să slăbim primul lucru la care ne gândim este că trebuie să renunțăm la carbohidrați, nu-i așa? In realitate nu trebuie să te ferești mereu de carbohidrați. Aceștia nu sunt dușmanii tăi, deși ai putea crede acest lucru având în vedere câte diete îi interzic. Atunci când vrei să slăbești, trebui să ții cont de anumite lucruri…

Dieta cu morcovi- Rezultate în 7 zile

Sărbătorile și-au lăsat amprenta asupra siluetei tale și orice ai face nu poți să scapi de kilogramele acumulate? Înseamnă că nu ai aflat până acum de dieta cu morcovi. Persoanele care deja au încercat această dietă se mândresc că au dat…

Beneficiile masajului anticelulitic

După cum știm cu toții, celulita afectează majoritatea persoanelor indiferent de sex, vârstă sau greutate. Cu toate acestea, astăzi există o serie de tactici pentru a reduce acumularea de grăsime care apare mai ales pe coapse, fese, șolduri…

Tu știi dacă ai suficientă vitamina D?

Cunoscută ca vitamina soarelui, vitamina D este produsă de organism ca răspuns la pielea expusă la lumina soarelui. Se găseşte de asemenea, în mod natural în câteva alimente – inclusiv pește, uleiuri din ficat de pește și gălbenușuri de…

BPOC-boala pe care mulți români o au fără să știe

Bronhopneumopatia obstructivă cronică, sau BPOC pe scurt, este o boală mai puțin auzită de români. Cu toate acestea, există peste un milion de persoane din țara nostră care suferă de această boală înșelătoare. Acesta este contextul în care…

5 lucruri despre scortisoara

Scortisoara este, fara doar si poate, unul dintre cele mai des utilizate condimente din bucatarie. O poti adauga in prajituri, in placinte, in fursecuri. In bucatariile asiatice se adauga si in felurile principale de mancare, orez,…

Dietă simplă și eficientă de primăvară

Primăvara este deja aici, ceea ce înseamnă că trebuie să îți pregăteși corpul pentru vara acestui an. Ne-am răsfățat de-a lungul anului cu mese bogate și pline cu preparate tradiționale delicioase, iar acum trebuie să încerci o dietă mai…

Care sunt simptomele anemiei. Cum se poate trata

Ți s-a părut în ultima vreme că oboseala parcă te acaparează dar fără vreun motiv anume? Durerile de cap și amețelile nu îți mai dau pace? Este posibil ca aceste simptome să fie cauza unei boli a sângelui pe care trebuie neapărat să o iei…

Cum sa te lasi de fumat

Oare de cate ori nu ati auzit vorba asta:  vreau sa ma las de tigari, de maine nu mai fumez, de pe data de x gata le las, dupa Revelion,  dupa Paste, dupa, dupa…  ? Va spun eu de nenumarate ori si eu imi spun in fiecare zi ca o sa ma las…

Salvia, leacul natural încă din Evul Mediu

Salvia este o plantă foarte cunoscută ca fiind un leac împotriva diferitelor afecțiuni ale organismului. Aceasta poate fi utilizată ca un bun remediu în cazul migrenelor, probleme ale pielii, digestie încetinită, dureri severe sau probleme…